1、避免咀嚼口香糖
2、不吃或少吃不容易消化和高纖維的食物
3、可多吃容易消化的食物
4、保持良好的情緒
5、在進食高脂肪的食物后，可適當攝入高纖維的食物
6、進行適量的運動
【消化不好怎么辦 快來看看你都需要注意什么問題吧】7、查詢原因
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