如何緩解視疲勞 幾個緩解視疲勞的方法

【如何緩解視疲勞 幾個緩解視疲勞的方法】1、間隙休息
2、適度按摩
3、冷熱交替敷眼
4、鍛煉眼部肌肉
5、多食護眼食品
6、增加室外活動
7、盡量保持與電子產品的距離

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