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鱷梨(學名：Persea americana) ， 形似梨子 ， 也叫鱷梨、牛油果或牛油果 。 它的顏色是紫黑色和深綠色 。 水果是一種營養價值很高的水果 ， 含有多種維生素、豐富的脂肪和蛋白質、鈉、鉀、鎂、鈣等 。 果肉中含有很多不飽和脂肪酸 ， 所以有降低膽固醇的作用 。 此外 ， 牛油果中含有的維生素和葉酸對美容保健也非常有效 。 非常適合孕婦和寶寶作為輔食食用！第一次吃牛油果的時候 ， 沾了白糖 。 說實話 ， 實在是累得咽不下去了 。 搜了很多方法 ， 還是覺得不太好吃 。 最后還有一個簡單又好吃的吃法 ， 就是和香蕉汁一起喝 。 (收起)
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【點贊收藏 香蕉奶昔什么時候喝比較好？香蕉奶昔加熱多久，看完，記得】1.準備好以上材料 。
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2.如果你吃了一半 ， 你可以把它切成兩半 。
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3.將香蕉去皮 ， 切成段 ， 放入榨汁機中 。
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4.加入用熱水融化的牛油果肉、牛奶和冰糖水 。
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5.把果汁高速攪打25秒左右 ， 就成了美味的奶昔 。
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6.成品圖 ， 這是一個牛油果 ， 一根香蕉 ， 450ml牛奶 ， 比較瘦 。
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7.這一打是干的 ， 一個鱷梨配三個香蕉 ， 245毫升牛奶 。
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8.哈哈 ， 因為經常喝 ， 又發了幾張成品圖 ， 可以淋上巧克力醬或者草莓醬做一些圖案 ， 也可以撒上可可粉做裝飾 。
可以做2杯 ， 香蕉、牛油果、牛奶的比例可以隨意改變 。 這幾種飲料混合在一起很難制作 。 我通常用一根香蕉做半個鱷梨 ， 如果香蕉比較小 ， 你也可以做兩個 。 如果你喜歡他們干 ， 你可以少放牛奶或多放牛奶或冰糖水 。 如果想喝熱奶昔 ， 把牛奶加熱后放入榨汁機和熱冰糖水中 。 想喝涼的東西 ， 放冰箱里 ， 或者冷凍一會兒 ， 再拿出來攪拌 。 老少皆宜！
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