胃脹吃什么比較有效？胃脹吃什么能治，很有意義，分析透徹 _生活百科

【胃脹吃什么比較有效？胃脹吃什么能治，很有意義，分析透徹】\ t小時候只要感冒了，肚子脹了，家里老人都會給我吃點蘿卜。過了一會兒，我的胃感覺好多了。當時我覺得蘿卜很神奇，但是我想不明白原因。學醫后才真正體會到蘿卜的好處。
\t這種被稱為“小人參”的廉價蔬菜，具有很強的行氣功能。不僅能消食化積、化痰清熱、降氣寬中、健胃解毒，還能治療食欲過盛、嘔吐反酸等。

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\t 《四聲本草》記載：“常人暴飲暴食，嚼咽之時便消。 ”003010還說：蘿卜“主要吞酸，解郁，解酒，很有效” 。所以蘿卜對消化不良，積食引起的腹脹特別有用。
\ t為什么我們會感到浮腫？其實這往往是胃氣失和，是暫時的情況，所以就算不去管它，過一段時間胃氣和了就好了。但如果反復胃脹，就要及時看醫生了。

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\一般情況下，醫生會從疏肝理氣、解郁安神、調理腸胃三個方面入手。比如我小時候吃蘿卜可以緩解胃脹，我只是需要和胃。但是現在很多患者，尤其是女性，一生氣就經常心煩，所以要疏肝理氣。

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\不過，不管是什么原因引起的脹氣，因為體內的氣體需要排出，不過，白蘿卜本身的降氣功能是可以緩解的。不過，你也可能有經驗。吃了白蘿卜后會有不斷排氣的現象，有時會很尷尬。但是當氣體排出后，腹脹就消失了。

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\ t白蘿卜的一部分，我給你介紹一下金桔。金桔能理氣解郁，化痰除脹，醒酒。《本草綱目》稱之為“降氣速解膈” 。 103010也說了：“金桔能醒脾、通便、化痰、消食。 ”所以不管是氣滯還是食積引起的腹脹，都可以請金桔幫忙。如果說白蘿卜、金桔是大家為了緩解脹氣而應該適量食用的食物，那么汽水、可樂等碳酸飲料，以及豆類、豆制品、洋蔥、紅薯等容易產氣的食物，在腹脹時應該盡量避免食用。