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胃病人喝什么粥最好？養胃最好的十種粥，原來訣竅這么簡單

小知識

俗話說 ， 胃病可分三分七分 。 除了吃藥 ， 日常調養必不可少 。 那么在日常生活中怎么才能照顧好呢？今天給大家帶來了一些調理脾胃的食療小偏方 ， 簡單吃點就能養胃 。
1.山藥南瓜小米粥：山藥、南瓜、小米 。
山藥：補脾胃 ， 生津益肺 。
南瓜：補中益氣 ， 保護胃黏膜 。
小米：和中 ， 益脾胃 。

胃病人喝什么粥最好？養胃最好的十種粥，原來訣竅這么簡單

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2、蓮子芡實粥：山藥、芡實、茯苓、蓮子
蓮子：補腎固精 ， 健脾止瀉 。
芡實：健脾止瀉 ， 祛濕消腫 。
茯苓：安神、健脾、祛濕 。
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3、燕麥南瓜紫薯粥：燕麥、南瓜、紫薯
燕麥：通便 。
紫薯：促進腸道蠕動 ， 防止便秘 。
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4、山藥百合薏米粥：山藥、百合、薏米
【胃病人喝什么粥最好？養胃最好的十種粥，原來訣竅這么簡單】百合：滋陰潤肺
薏苡仁：利尿、利濕、健脾、止瀉 。
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5、紫糯米花生粥：紫糯米、花生
紫糯米：健脾和胃 ， 補血益氣 。
花生：健脾和胃
胃病人喝什么粥最好？養胃最好的十種粥，原來訣竅這么簡單

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【溫馨提示】上述食療方法 ， 僅用于日常調理脾胃 。 如果已經確診了萎縮性胃炎、糜爛性胃炎、胃潰瘍、十二指腸潰瘍等疾病 ， 應盡早咨詢專業醫生 。
我是馬婉倩 ， 三甲醫院的內科主任醫師 。 從業40余年 ， 擅長治療慢性、萎縮性、糜爛性胃炎、十二指腸炎、食管炎、中風、糖尿病等內科疾病 。

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