核桃和什么煲湯最營養補腦 核桃煲湯補什么( 二 )


2、豬骨提前泡水, 去除血水和雜質, 這樣煮出來的湯沒有雜質, 味道更鮮甜 。
3.用鹽水洗蘋果皮 。 用果皮煮湯會更有營養 。 不建議剝皮 。

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