決明子的功效與作用及食用方法 茯苓決明子的功效與作用及食用方法

決明子一種藥物 。本品略呈四方形或短圓柱形,兩端近平行,稍傾斜,長3~7毫米,寬2~4毫米,綠棕色或暗棕色,平滑有光澤,背腹面各有1條突起的棱線,棱線兩側各有1條淡黃色的線形凹紋 。質堅硬,不易破碎 。橫切面可見薄的種皮和2片3形折曲的黃色子葉 。氣微,味微苦 。以顆粒飽滿、色綠棕者為佳 。化學成分包括大黃素、大黃、大黃素甲醚、決明素、鈍葉決明素及其甙類 。、它有如下功效 。清熱明目,潤腸通便 。用于目赤澀痛,羞明多淚,頭痛眩暈,目暗不明,大便秘結 。歸肝、腎、大腸經 。有減肥之功效 。治風熱赤眼,青盲,雀目,高血壓,肝炎,肝硬化腹水,習慣性便秘 。
一、決明子的功效
決明子為豆科一年生草本植物決明或小決明的干燥成熟種子 。決明子也叫草決明、羊明、羊角、馬蹄決明、還瞳子、狗屎豆、假綠豆、馬蹄子、千里光、芹決、羊角豆、野青豆、豬骨明、豬屎藍豆、細葉豬屎豆、夜拉子、羊尾豆 。味苦、甘而性涼,具有清肝火、祛風濕、益腎明目等功能 。

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二、決明子的作用
1、抗菌作用:決明子醇提取物對葡萄球菌、白喉桿菌、傷寒桿菌、副傷寒桿菌、大腸桿菌均有抑制作用,而水提取物則無效 。
2、抗真菌:水浸劑用試管稀釋法,1:20對奧杜盎小孢子菌,1:10對許蘭黃癬菌及石膏樣小孢子菌均有抑制作用 。
3、降壓:水浸劑和乙醇浸液對麻醉狗、貓、兔均有降壓作用 。
4、降血脂:決明子煎劑或決明子散劑6g/只喂飼大鼠8周, 對實驗性高血脂癥大鼠能降低血漿膽甾醇、甘油三酯,并降低肝中甘油三酯的含量 。
5、抗血小板聚集:決明子煎劑或散劑6g/千克喂飼大鼠8周,對adp誘導的大鼠血小板聚集有抑制作用 。
決明子的食用方法
三、決明子的食用方法
以泡茶飲用為主要方式:將決明子和荷葉等-起用開水沖泡帶茶飲,對于肥胖癥特別適用,另外還具有潤腸防便秘的作用 。經常飲用決明子茶有明目的作用,所以經常呆在電腦旁邊的朋友可以嘗試去喝一些決明子茶 。
1、決明子綠茶
【原料】決明子、綠茶各5g 。決明子(或者用決明子粉和綠茶粉各5克)
【制法】將決明子用小火炒至香氣溢出時取出,候涼 。將炒好的決明子、綠茶同放杯中,沖入沸水,浸泡3~5分鐘后即可飲服 。隨飲隨續水,直到味淡為止 。
【功效】此茶清涼潤喉,口感適宜,具有清熱平肝、降脂降壓、潤腸通便、明目益睛之功效 。
【適應癥狀】適用于高血壓、高脂血癥、大便秘結、視物模糊等 。
【注意事項】茶葉產徽者名松蘿,長于化食 。產浙紹者日日鑄,長于清長 。產閩者日建茶,專于癖瘴 。產六合者日苦丁,專于止痢 。產滇南者日普洱茶,則兼消食癖瘴,止痢之功 。因此,降脂消食以安徽松蘿茶及云南普洱茶為佳 。決明子以顆粒均勻、飽滿、黃褐色者為佳,炒時有香氣溢出即可,不要炒糊,以免影響療效 。決明子茶苦寒傷胃,因此,脾胃虛寒、氣血不足者不宜服 。茶葉中含有咖啡因,有醒腦提神之功,因此,夜晚不宜飲茶,以防失眠 。
2、杞菊決明子茶
【原料】枸杞子10克,菊花3克,決明子20克 。
【制法】將枸杞子、菊花、決明子同時放入較大的有蓋杯中,用沸水沖泡,加蓋,燜15分鐘后可開始飲用 。
【用法】當茶,頻頻飲用,一般可沖泡3至5次 。
【功效】清肝瀉火,養陰明目,降壓降脂 。用于肝火陽亢型腦卒中后遺癥,癥見肢體麻木癱瘓,頭暈目眩,頭重腳輕,面部烘熱,煩躁易怒,血壓增高,舌質偏紅,苔黃,脈弦 。

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