適合孕婦吃的炒飯怎么做孕婦炒飯怎么做好吃 _生活百科

1、菠蘿蜜生雞蛋肉炒飯原材料：一個半菠蘿蜜、1碗白米飯、1個生雞蛋、30g瘦豬肉、30g生玉米，30g青豌豆、30g紅蘿卜、生抽、鹽。
2、最先將菠蘿肉挖到造粒。紅蘿卜造粒，瘦豬肉造粒。
【適合孕婦吃的炒飯怎么做孕婦炒飯怎么做好吃】3、提前準備一個碗，將生雞蛋磕入碗中，攪拌至雞蛋液膨松。
4、鍋中倒進冷水，放進青豌豆、苞米、紅蘿卜粒，煮開后撈起來。
5、鍋中倒進油，油燒后，倒進生豬肉粒，炒至掉色后，倒進適當生抽，再添加青豌豆、苞米、紅蘿卜粒，煸炒一會兒后裝做。
6、倒進雞蛋液，煸炒成雞蛋湯狀，倒進白米飯一起炒;然后倒進青豌豆、苞米、紅蘿卜粒，加一勺鹽、小量植物油，最終添加菠蘿肉，煸炒勻稱。