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壯陽食譜，究竟是確有奇效還是心理安慰？

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性是男人永恒的主題 ， 自古英雄多腎虧 ， 所有壯陽食譜的背后 ， 都能從弗洛伊德老師那里找到根源——雄性動物的閹割焦慮 。
翻開“壯陽食物”的名單 ， 除了大蔥、辣椒、韭菜 ， 還有牛羊鞭、虎鞭、牛羊寶、腰子、狗肉、驢肉、泥鰍、鴿肉、蛇肉、牡蠣等 ， 作為藥食同源的補腎壯陽中藥就更多了 ， 如肉蓯蓉、杜仲、枸杞等 。
在一次非正式的網絡調查中 ， 40%的受訪者認為某些食物確實有提高性欲和性功能的作用 。但更多專家和臨床科研結果顯示 ， 壯陽食物的功效更多是一種心理安慰 。
被譽為“壯陽草”的韭菜 ， 之所以被認為可以壯陽 ， 是因為韭菜中含有一種物質鋅 ， 但每100克韭菜里的含鋅量只有0.43毫克左右 ， 連香菇(8.6毫克/100克)都比不上;另一樣因為富含鋅而被當成壯陽圣物的食材是牡蠣 ， 它的含鋅量遠遠高于韭菜和香菇 。
鋅對于性腺健康有重要作用 ， 缺鋅會引起兒童生長發育遲滯 ， 造成身材矮小、男性發育障礙 ， 但目前并沒有證據顯示鋅的攝入能提高男性的性能力;那些號稱“男人加油站”的動物臟器 ， 如腰子等 ， 其主要提供的營養成分就是蛋白質和脂肪 ， 并不能治療腎虧 ， 而且這類食物大多高脂肪高膽固醇 ， 多吃沒什么好處;至于那些“以形補形”的動物鞭、牛羊寶之類的食物 ， 相比其他臟器可能多一點雄性激素 ， 但食用并不能發揮作用 ， 因為經過加熱和胃液消化 ， 這些激素也基本不剩什么了……
群體暗示的魔力
如果說壯陽食材并沒多大作用 ， 那些被重金搶購的保健品又如何呢?實際上 ， 某些保健品真正起作用的原因是其中添加了偉哥 。國家食品藥品監督管理總局在近期的執法檢查中發現 ， 有51家企業在69種保健酒、配制酒的產品名稱、標識、標簽上明示或暗示壯陽、性保健等功能 ， 而事實上 ， 這些產品暗中違法地添加了西地那非等化學物質 。西地那非就是藥品Vigara(萬艾可) ， 俗稱“偉哥” 。
愛爾蘭有一個叫做Ringaskiddy的小鎮 ， 因為美國制藥巨頭輝瑞公司把旗下著名產品Vigara的生產工廠建在這里之后 ， 小鎮的一切都改變了 。人們說 ， 小鎮的空氣里充滿著“愛”的味道 ， 勾人心弦 ， 就連貓貓狗狗都變得無比精神 。偉哥工廠帶來了不少好處 ， 既促進了小鎮的人口增長 ， 帶動了經濟發展 ， 還吸引很多好奇的人來小鎮參觀 ， 發展了旅游業 。
但事實上 ， 輝瑞公司的發言人認為 ， 這一切都是居民們的錯覺 ， 他們的產品還沒有強大到那種地步 。“我們的藥物生產過程十分負責 ， 嚴格遵守相關流程 ， ”他說 ， 這其實就是大家的心理作用 ， “就拿空氣來說 ， 我們工廠根本就沒有煙囪……”總之呢 ， “排放催情物質 ， 是不存在的 。”
心理學上有一種傳播方式叫做群體暗示 ， 是通過間接的示意使人接受某種觀點或從事某種行為 ， 而集合行為中的暗示更接近催眠 ， 集合行為的參與者通常處于亢奮激動的精神狀態 ， 這種狀態使他對周圍的信息失去理智的分析批判能力 ， 表現為一味的盲信和盲從 。

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