鮮石斛煮水喝的正確方法鮮石斛煮水喝的正確方法視頻 _生活百科

1、取2-3克鐵皮石斛楓斗，放到燒水壺或者專門煎藥的砂鍋里，加入適量的水，燒開以后再用小火煎煮半小時即可。用這種方法，鐵皮石斛可以煎煮伸展開，其中的膠質和營養可以煎煮出來，利用率會更好。
【鮮石斛煮水喝的正確方法鮮石斛煮水喝的正確方法視頻】2、有人說不煮水，光用開水泡行不行？當然也可以，不過要反復泡，多喝，因為楓斗質地干硬，只泡一次很難泡開，泡水喝完以后，一定要記得嚼食泡開的石斛條，不要浪費了。