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小知識

很多人都想增強自己的性能力， 尤其是男性 。 除了吃藥， 還可以通過飲食達到“壯陽”的目的 。 比如枸杞就是天然水果偉哥 。 動物內臟也有相應的能力， 但含有不低的膽固醇 。 吃枸杞完全不用擔心這個 。 相反， 枸杞是一種可以降低膽固醇的食物 。
枸杞為什么被稱為美食偉哥？
【枸杞可以和什么一起混著喝,枸杞和啥一塊泡水喝,點擊這里可以查看】中醫認為， 腎藏精， 對生長和生殖起關鍵作用， 與骨、髓、耳關系密切， 是人體的重要器官 。 枸杞和蕓豆能很好的補腎益氣， 強筋骨 。 枸杞補腎填精效果顯著， 藥性平和 。 被歷代著名學者譽為強身健體、延年益壽的良藥 。
中醫理論認為， 枸杞性甘， 屬肝腎經 。 能補腎填精， 養肝明目， 養血安神， 生津止渴 。 常用于治療肝腎虧虛、精血不足 。 但根據疾病和體質的不同， 枸杞的食用方法也有所不同 。
腎虛引起的虛損、無力、腰腿酸痛、腳膝酸軟、頭暈耳鳴， 最簡單的吃法就是將枸杞泡水 。 取枸杞20-30克， 用開水沖泡， 加蓋燜10-20分鐘后飲用 。 吃枸杞前先泡兩三次 。 直接嚼枸杞更有利于營養的吸收 。 現代內科醫生張錫純50歲時， 每晚睡前嚼30克枸杞 。 建議熱盛者早晚服用15-40粒， 堅持1-3個月 。 寒性體質的人不宜生吃， 可以放在碗里蒸30-40分鐘， 當零食吃 。 枸杞壯陽怎么吃
1.北芪杞子燉乳鴿
10g:改善視力
5g:補腎
30克：減肥
2、枸杞山藥海參湯鍋壯陽法
原料：山藥五塊錢， 巴戟天五塊錢， 枸杞五塊錢， 海參八兩， 紅棗二十枚 。
練習：
1)山藥、巴戟天、枸杞、海參、紅棗洗凈 。
2)將海參切塊， 與上述材料一起放入燉鍋中， 加入適量清水， 隔水燉三小時 。
3、枸杞花生粥
主要材料：
糯米150克白米150克花生100克[1]
枸杞20克， 紅棗50克， 菊花6-8朵 。
制造步驟：
花生用熱水浸泡2小時， 脫衣 。
枸杞泡開待用 。 紅棗洗凈， 去核， 切碎 。
用清水沖洗菊花 。
將兩種米混合， 洗凈， 浸泡2小時 。 放高壓鍋；
用花生做菜 。 大火煮開， 小火燉40分鐘 。
將紅棗放在小火上煮5分鐘 。 放菊花和枸杞， 煮1分鐘 。
4.枸杞燉羊肉
具有明目、強筋、補腎的功效 。 適用于男性陽痿、早泄、女性月經不調、性欲減退等腎虛患者 。 年老體弱， 視力不好， 頭暈， 效果也挺好的 。
材料：羊肉1公斤、枸杞20克、清湯2公斤、韭菜、鹽 。
制造步驟：
沸水中煮透， 撈出切成小方塊， 用姜片在熱油鍋中煸炒， 烹入料酒， 然后倒入砂鍋中， 加入枸杞20g， 清湯2kg， 香蔥適量， 鹽適量， 小火燉 。 加入味精調味 。
5、枸杞玉米湯
新鮮、美味、色澤美觀 。
材料：200克玉米(新鮮)
輔料：枸杞子10g， 綠豆20g 。
調料：白糖150克， 淀粉(玉米)5克 。
生產方法
1.將枸杞子洗凈、軟化；
2.玉米粒清洗干凈；
3.將鍋放在火上， 加入適量的水， 放入玉米粒和四季豆， 燒至玉米粒熟爛；
4.加入糖和枸杞， 煮5分鐘左右， 勾粉， 裝碗食用 。
技巧
吃一點枸杞食物對身體有好處， 但不要把枸杞當偉哥 。 枸杞作為一種藥物， 有適應癥和禁忌癥， 所以要在a的指導下食用

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