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只要堅持下來就會有驚喜的20件小事

小知識

1.堅持學習 。 這里的學習不光指每天讀書鉆研課本知識 ， 每天get一點生活小技能也算是一種學習 。
2.減少用毛巾洗臉 。 用干凈的手代替毛巾洗臉 ， 可以減小對臉部的摩擦 ， 也能減少細菌 。
3.多結識一些上進的正能量的朋友 ， 大家一起能夠共同提升 。
4.涂防曬涂防曬涂防曬！重要的事情說三遍！只要出門就要涂防曬 ， 一定要涂！不論晴天還是陰天！
5.吃東西時兩邊肌肉都要用到 ， 要不然會變大小臉的喲~
6.每天一水果 。 可以每天吃一個西紅柿 ， 這是N多明星和美容師提到的一個美容抗衰老的方法 ， 仙女們都應該知道 。
7.常年包里帶著保溫杯 ， 只喝白開水 ， 不喝任何飲料 ， 果汁 。
8.起床睜眼前先做“眼睛操” 。 每天起床睜開眼睛前眼珠往左轉30圈 ， 再右轉30圈 ， 眼睛會變有神 。
9.最后 ， 意志力很重要！堅持去做一些小事 ， 持之以恒 ， 厚積薄發 。 日子久了你會發現大有收獲！
10.學會理財 。 有計劃合理的進行分配 ， 一定要留一些閑錢在身邊 ， 以便不時之需 。
【只要堅持下來就會有驚喜的20件小事】11.做好時間分配 。 每天的時間盡可能的分配在長期提升自己的事情上 ， 而不是浪費在一些瑣碎重復又無意義的事上 。
12.少蹺二郎腿 。 蹺二郎腿既不雅觀 ， 也對形體塑造不利 ， 切忌切忌！
13.每天出門前畫個淡妝 。 就算不愿意上底妝 ， 也畫個眉毛涂個口紅 ， 看起來精神 ， 別人看了也會討喜 。
14.鬧鐘一響就起床 ， 要不就起來 ， 要不不顧一切繼續睡 。 賴床既睡不好又浪費時間 。
15.25歲以后吃抗氧化營養素 。 當然這是在有條件的情況下 ， 很多女明星保養容顏都吃抗氧化的營養素 ， 堅持吃幾年和不吃真的會有很明顯的區別 。
16.對護膚品要有耐心 。 關于一個護膚品的好壞 ， 至少要用完一瓶再做判斷 。 因為身體有代謝周期 ， 什么東西都得量變才有質變 。
17.善于感恩 ， 特別是對自己最親近的人 。
18.經常做拉伸運動 。 尤其是腿部 ， 運動進行按摩 ， 腿會變得又緊致又漂亮 。 后踢腿能改善臀型 。 站姿切忌內八 ， 會使腿型變差 。

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