給孕婦做蘿卜排骨湯怎么做給孕婦做蘿卜排骨湯怎么做好喝 _生活百科

1、原料：白蘿卜一條，排骨一支，鮮海帶適量，瑤柱適量，姜片適量。
2、將鮮海帶浸泡2-3個小時，取出沖凈，切成大小適中的片狀。
【給孕婦做蘿卜排骨湯怎么做給孕婦做蘿卜排骨湯怎么做好喝】3、白蘿卜洗凈，削皮切塊。
4、瑤柱洗凈，用清水稍浸泡。
5、排骨洗干凈，切塊，放進盛有清水的鍋中，燒開后，水面上會飄起白色的漂浮物，用勺子弄出來，往鍋中加入姜片。
6、當湯燉到白色時，就可以放入蘿卜、瑤柱和海帶了。
7、這些東西加好后，先大火煮沸，然后改成中火，煮到蘿卜軟糯為止，再加入適量的鹽、胡椒粉和味精。
8、這樣一道營養又美味的蘿卜排骨湯就做成了。