1、第一種方法：友情找回，登陸QQ，找到你想恢復的聊天記錄的當事人，因為QQ聊天記錄刪除了只是在你的電腦上沒有了，而對方的電腦卻還是保留的，所以在條件允許的情況下，我們可以叫對方把聊天記錄導出一份給你即可 。
2、如果對方也把記錄刪除了的話，那我們就實施第二套方案 。返回電腦桌面，登陸我們的QQ，找到系統設置選項并打開，再從系統設置中找到“文件管理”選項，這里我們可以找QQ聊天消息存放在哪里，一般保存路徑放在：C:\Documents and Settings\Administrator\My Documents\Tencent Files\你的QQ號 。
3、找到保存路徑后，我們打開這個路徑，選擇我們QQ號命名的文件夾然后打開它 。
4、打開我們QQ號命名的文件夾后，查看有沒有“Misc.db”，“Msg2.0.db”，“Msg3.0.db”三個文件，如果沒有這三個文件夾，我們電腦回收站還原這三個文件夾即可 。再登陸QQ消息記錄就回來了 。
【聊天記錄刪除了怎么恢復微信 聊天記錄刪除了怎么恢復】5、如果電腦回收站也沒有這三個文件，那么請下載360安全衛士，利用它的“文件恢復”功能恢復這三個文件即可 。
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