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不育可以適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì) 不育可以適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)嗎

生活百科

男性不育可以適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)，保健專家介紹說，男人在整個(gè)的孕育過程中起到的作用是決定性的，孕育生命不但和女方的健康有關(guān)，男性同樣重要 。在我們生活當(dāng)中就有不少因男性原因?qū)е聼o(wú)法生育的 。
1.蛋白質(zhì)：蛋白質(zhì)是生成精子的主要原料 。精氨酸是精子生成的主要成分，山藥、鱔魚、墨魚、核桃、花生、紫菜等均含有較多的精氨酸 。
2.維生素：維生素對(duì)于提供精子和精液的原料、促進(jìn)精子的合成化生、增強(qiáng)附屬性腺的抗感染能力、維持精子的代謝過程等都有重要作用 。
尤其是維生素E、維生素A能調(diào)節(jié)睪丸功能，增強(qiáng)精子活力 。動(dòng)物肝、植物油、胡蘿卜、西紅柿、南瓜、扁豆、大棗均含有豐富的維生素 。
3.微量元素：微量元素與男性生殖功能關(guān)系密切，能影響精子的生成和活力 。當(dāng)體內(nèi)微量元素缺乏或含量不足時(shí)，就會(huì)影響精子的生成與活力，鋅參與睪丸酮的合成與運(yùn)載以及精子的活動(dòng)與受精等 。
體內(nèi)缺鋅可以導(dǎo)致男性性腺功能低下，睪丸變小，精子生成減少或停滯 。如要體內(nèi)缺錳，可使男子發(fā)生精子成熟障礙，導(dǎo)致少精或無(wú)精 。
缺硒時(shí)可以減少精子活動(dòng)所需的能量來(lái)源，使精子活動(dòng)力下降 。應(yīng)多吃魚、蝦、牡蠣、蛤、蚌、海帶、蛋類以及木耳、核桃、蜂蜜、大豆、紅糖等含有較多微量元素的食品 。
【不育可以適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì) 不育可以適當(dāng)補(bǔ)充蛋白質(zhì)嗎】4.動(dòng)物外生殖器、人胎盤以及雞蛋等因富含性激素及能合成激素的膽固醇、卵磷脂等，能促進(jìn)精原細(xì)胞的分裂和成熟，對(duì)提高精子質(zhì)量有利 。

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