苦瓜如何做不苦又好吃 苦瓜怎么做不苦且好吃

1、【食材】:苦瓜500克、咸蛋黃4個、油適量、鹽適量 。
2、準備好原材料 。
3、苦瓜清洗干凈后破開,將瓜瓤去干凈,用一個比較薄一些的不銹鋼勺子刮一刮就干凈了 。
4、將苦瓜切成小條 。
【苦瓜如何做不苦又好吃 苦瓜怎么做不苦且好吃】5、鍋里加入足量水燒開,加入適量鹽,加入苦瓜焯水,變色后撈出 。
6、焯水的苦瓜撈出迅速沖涼,然后用涼水泡幾分鐘 。
7、咸蛋黃蒸熟后切碎,盡量切得碎一些,可以用刀碾細 。
8、鍋里加入適量油,倒入咸蛋黃翻炒至很多小泡 。
9、倒入苦瓜翻炒均勻即可 。

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