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煲什么湯可以去內火,清內火喝什么,請快來查收

小知識

內火比較旺，應該怎么調理？其實大家都知道，如果內火比較旺的話是很危險的，甚至有的人會發胖，或者有時候會出現一些口臭 。 那么這個時候大家就要積極的去打理，這樣我們才能更健康 。

煲什么湯可以去內火,清內火喝什么,請快來查收

文章插圖

普通中藥
常用的滋陰中藥：天冬、麥冬、玄參等 。
清熱瀉火常用火藥：大黃、黃連、黃柏等 。
常用的解毒消腫藥物：連翹、金銀花、大青葉等 。
此外，還用于中醫針灸、拔罐、推拿、按摩 。 生活中要注意勞逸結合，多吃含維生素的水果蔬菜，多喝水，少喝酸甜飲料，少吃辛辣油炸食品，少抽煙喝酒 。
此外，中醫針灸、拔罐、推拿、按摩等 。
內火與心理狀態密切相關 。 保持樂觀積極的生活態度，其實是人最好的滅火劑 。
民間療法
據明代李時珍第九卷《本草綱目》記載：“石膏亦稱細石，亦稱“冷水石” 。 主要用于治療中風引起的寒熱，具有緩解肌肉出汗、口干舌燥、頭痛牙痛等作用 。 是祛瘟解熱的良藥 。
不同情況下內火的調理方法
區分虛實 。
(1)實際火災
實火指陽熱實證，以肝膽胃腸實火最常見 。
精神刺激過度，臟腑功能失調，也可由熱盛或辛辣食物等邪氣侵襲所致 。
證候：高熱、頭痛、目赤、喜冷飲、煩躁、腹脹、便秘、小便黃、舌紅有黃干或刺、脈強，甚至吐血、流鼻血等 。
治療：采用苦寒控火、清熱解毒、瀉實滅火的原則和方法 。
常用的中成藥有三黃片、黃連上清丸、牛黃衛青丸、清熱解毒口服液等 。
(2)虛火
多為內傷勞損所致，如精氣衰竭、勞損過度等 。
往往是內傷勞損所致，如久病、精氣衰竭、勞損過度，可導致五臟六腑失衡虛弱，產生內熱，進而化為虛火 。
根據病機的不同，虛火一般又進一步分為陰虛火旺和氣虛火旺(氣虛內熱)兩種 。
陰虛火旺應以生津養血、滋陰降火為原則治療 。 常用的中成藥有六味地黃丸、白質地黃丸、大補陰丸等 。
對實火患者的治療應采用補中益氣、溫補清熱的原則 。 建議看病后用湯劑調理 。 常用的中成藥有補中益氣丸等 。
2.臟腑辨證治療 。
(1)心火虛火證
低燒、盜汗、心煩、口干等 。 治療原則：滋陰清熱；實火證：反復口腔潰瘍、牙齦腫痛、口干、小便短赤、心煩易怒等 。 治療原則：清心瀉火 。
(2)肺火證
干咳少痰，痰中帶血，咽痛聲音嘶啞，潮熱盜汗等 。 治療原則是滋陰清肺 。
(3)胃火虧虛證 。
輕度咳嗽，食量少，便秘，腹脹，舌紅，少苔 。 治療原則：滋陰清熱；實火證：上腹部不適、口干、口苦、大便干結、舌苔黃膩等 。 治療原則：清胃瀉火 。
(4)肝火證
口干、口苦、口臭、頭痛、頭暈、眼睛干澀、睡眠不穩、身體悶熱、舌苔變厚等 。 治療原則：清肝瀉火 。
【煲什么湯可以去內火,清內火喝什么,請快來查收】(5)腎火證
T
如苦瓜、苦菜、蕨菜、絲瓜、田螺、茄子、小米、蕎麥、兔肉、田雞等 。 因性寒涼，能清熱降火，多用于實火證 。
(3)利尿瀉火
如冬瓜、西瓜、薏米、扁豆、大麥、莧菜、甜瓜、紅小豆、黑魚、鴨肉、鯉魚、鯽魚、泥鰍、生菜、綠豆芽和雞內金等 。 適用于各種火證 。
(4)捕捉真實火災
如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、土豆、芝麻、桃仁、海蜇、蘿卜等 。 適用于小便短黃、大便干燥、口干口苦、腹脹納差等癥 。
如大黃、知母、黃連、黃芩、香蕉、芹菜、土豆、芝麻、桃仁、海蜇 。

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