1、身體泡?。涸诙竟澙?nbsp;， 把姜油5-8滴滴于一浴缸溫水中 ， 泡浴 ， 可促進血液循環 ， 令全身發熱 ， 治療冷感癥 。
2、身體按摩：用姜油5-7滴做全身按摩 ， 可活化全身精神組織 ， 令全身發熱 ， 驅風 ， 治療感冒 ， 舒解肌肉酸痛 。
3、足?。簩⒔?-5滴滴于一盆溫水中泡腳 ， 可治療手腳冰冷 ， 腳汗太多 ， 對足癬也有一定療效 。
【姜油使用方法以及用量 姜油使用方法】4、暈車：將姜油直接涂抹于人中、太陽穴或滴在掌心在胃部按摩 ， 可緩解暈車產生的頭暈嘔吐 。
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