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三款補腎壯陽湯 三款補腎壯陽湯配方

生活百科壯陽

男人現在的生活壓力比較大，再加上平時也沒多少時間去鍛煉所以身體素質就會下降，這也讓許多男性朋友房事后四肢發冷、心慌氣短 。今天協和君就給男性朋友介紹補腎壯陽的食物，可幫男人澀汗固精 。三道湯幫男人澀汗固精：
做法：木瓜除子去皮，海帶洗凈切塊，烏雞剁成小塊，放入鍋中加水文火慢燉，2小時后出鍋，加食鹽4克 。
這道湯以木瓜、海帶理氣散結，以烏雞滋補肝腎，黨參補氣以助木瓜理氣之功 。
通過介紹房事受傷的滋補之品，朋友們平時在家時可以燉這些湯品來滋補一下，調理一下房事所傷，沒傷的可以健體補身 。
【三款補腎壯陽湯 三款補腎壯陽湯配方】2、山藥枸杞湯
原料：鮮山藥200克，干蓮子肉20粒，枸杞子20克，銀耳6朵，冰糖少量 。
做法：鮮山藥去皮，切段，與其余配料共同放入無油的瓦罐中，加清水浸泡，用小火慢燉2小時，湯液黏稠即起鍋 。
這道甜品以山藥、蓮子益氣健脾，以枸杞子、銀耳滋陰補腎，針對陰陽兩虛的癥狀尤為適合 。性生活過于頻繁，耗傷陰精，中醫稱之為“竭”，常見于一些性生活頻率較高的新婚夫妻 。可飲用益精填髓的飲品來調節 。
3、海蛤墨魚湯
原料：海蛤30克，墨魚6條，熟地10克，黨參2只，生姜20克 。
做法：將海蛤、墨魚洗凈，墨魚切段，生姜拍一拍，與其余的配料一同放入無油的瓦罐中，加清水浸沒原料，小火慢燉2小時，起鍋時加入3克食鹽 。切忌加鹽過多，因為過咸會傷腎 。
這道湯羹以海蛤、墨魚等咸寒之物補益腎陰，配合生姜除寒，黨參益氣生津 。房事中呼吸不暢，神昏意亂，中醫稱之為“煩” 。這種情況往往多見于工作壓力大、長期情緒差，導致性生活次數少、質量不高的上班族 。可以飲用理氣散結的飲品來調節 。
溫馨提示：男性朋友房事力不從心的原因是沒有一個好的身體，只有一個強健的身體才能使夫妻感情更加的和諧，所以男性補腎壯陽的非常重要，但是也不是所有人都適合補腎，還是要根據個人的具體情況而定 。

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