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男人做這三件事會危害男性健康 男人做什么會影響生育

生活百科這三

不少男性平時生活方式不規律 ， 如常通宵達旦地工作或應酬 ， 開會憋尿、煙酒過度、好食辛辣等 ， 導致身體免疫力降低 ， 易患尿路感染等泌尿系統疾病 ， 給日常工作生活帶來“難言之隱” 。男性泌尿系統疾病發病率逐年上升 ， 已成為繼腫瘤和心腦血管疾病后的又一個男性健康“殺手” 。
尿路結石是一個統稱 ， 按部位不同 ， 可分為腎結石、輸尿管結石和膀胱結石 。人體泌尿系統負責排出身體多余的鈣、尿酸、嘌呤等代謝物質 。尿量越少、尿液溫度越高 ， 越易形成結石 。因此 ， 喜歡熬夜 ， 經常在晚上呼朋喚友聚會的人 ， 最容易被尿路結石盯上 。如果經常熬夜 ， 會影響腎臟排毒 ， 讓上述多余物質沉淀在腎臟內 ， 造成短暫的高尿酸血癥 。長此以往 ， 就可能形成結石 。
熬夜的人還有個壞習慣 ， 就是愛吃夜宵 ， 貪戀啤酒、海鮮等 。這些物質會產生大量尿酸、嘌呤 。尤其是喝啤酒后利尿 ， 造成人體短時間內脫水 ， 增加結石出現的幾率 。不愛喝水也是尿路結石的幫兇 。有研究發現 ， 半數以上的尿路結石患者喜歡喝甜飲料 ， 喝白開水少 。
【男人做這三件事會危害男性健康 男人做什么會影響生育】長時間穿緊身褲易患尿路感染
據統計 ， 尿路感染患者的人數不斷攀升 ， 且呈年輕化的態勢 。專家指出 ， 不注意衛生、酗酒、愛穿緊身褲、憋尿等 ， 都是不可忽視的原因 。很多年輕人喜歡穿緊身褲 。在天氣炎熱的情況下 ， 汗腺分泌更旺盛 。如果長時間穿著緊身褲 ， 無疑加重了外陰部的高溫、潮濕 ， 給細菌繁殖提供一片“肥沃土壤” 。再加上有些人衛生習慣較差 ， 沒有天天清洗陰部或更換內褲 ， 會加重感染風險 。
預防尿路感染 ， 首先要多喝水、多上廁所 ， 不時給泌尿系統“沖沖澡” 。同時 ， 要注意保持外陰部清潔 ， 選擇透氣性好、吸濕性強的純棉內褲 ， 勤換內褲 ， 洗完后要在太陽下晾曬 。不穿過小、過緊或化纖的褲子 。
久坐不運動易引起前列腺病
據相關統計顯示 ， 前列腺患者中司機占了將近三分之一 ， 辦公室文員緊隨其后 ， 且中青年發病越來越多 。專家表示 ， 長時間壓迫對前列腺健康百害無一利 。如久坐不動、長時間開車、騎自行車等 ， 會影響會陰部的血液循環 ， 導致前列腺慢性充血 。一旦局部代謝產物大量堆積 ， 前列腺腺管阻塞 ， 腺液排泄不暢 ， 就可能導致慢性前列腺炎 。

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