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新鮮黃精怎么食用 鮮黃精食用方法及作用

生活百科黃精

【新鮮黃精怎么食用 鮮黃精食用方法及作用】
方法一
食材準備：
主料：黃精100克、粳米100克 。
調料：冰糖20克 。
制作步驟：
1、將黃精洗凈，切成片，放入砂鍋中 。
2、加入適量水，小火煮30分鐘，去渣留湯 。
3、然后倒入粳米，煮至粥稠后放入冰糖 。
4、攪拌均勻，然后再煮5分鐘左右即可 。
方法二
食材準備：
主料：黃精100克 。
調料：冰糖20克 。
制作步驟：
1、鮮黃精洗凈，切成小塊 。
2、將黃精和冰糖一同放入鍋中，加入適量清水 。
3、煎煮30分鐘左右即可食用 。

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