1、原料：菠菜、蒜蓉、油、鹽 。
2、做法步驟：菠菜去頭，清水泡洗干凈 。
3、切點蒜蓉，菠菜用手折成三段 。
4、鍋中放適量的水，蒜蓉，鹽，油放下鍋煮開 。
5、把菠菜下鍋大火煮一分鐘 。
6、即使關火 。
【燙菠菜怎樣做好吃視頻 燙菠菜怎樣做好吃】7、盛上碟 。
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