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防病治病 小小竅門幫助煉氣

知識百科訣竅防病


攝生網導讀：氣功是一種以呼吸的調整、身材流動的調整以及認識的調整為手法，以強體健身、防病治病、健身延年、開發潛能為目的的一種身心錘煉辦法 。氣功的品種單一，次要可分為動功以及靜功 。動功是指以身材的流動為主的氣功，如扶引派以動功為主，特性是強調與意氣相連系的肢體操作 。而靜功是指身材沒有動，只靠認識、呼吸的自我管制來進行的氣功，年夜多氣功辦法是動靜相間的 。

防病治病 小小竅門幫助煉氣

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操練氣功應遵照肯定的套路，然而也有不少協助操練氣功的小訣竅，假如能把握并運用到氣功操練傍邊定會助您一臂之力 。
訣竅一
金柱驅邪功
一、預備：松靜站立，輕閉雙眼，呼吸如常，雙手天然下垂，工夫1分鐘 。
二、進程：意想宇宙中有一根根金色光柱旋轉而來，進入百會至會陰一線，延長至地 。金色光柱收回的強光旋轉散出，將身材里的病氣驅逐出體外，隱沒正在宇宙的止境 。工夫3-10分鐘 。
三、收功：做金旋渦聚能法8分鐘（若何調配8分鐘工夫由修練者自定） 。
防病治病 小小竅門幫助煉氣

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闡明：將金色光柱改成火拄專治傷風，改成水柱可用于降火 。
【防病治病 小小竅門幫助煉氣】訣竅二
金旋渦聚能法
一、預備：松靜站立，輕閉雙眼，呼吸如常 。左手放于腿側，手指向地，手心向右；右手心瞄準肚臍，手指向左，工夫1分鐘 。
二、進程：意想整個宇宙的金光像逆時針旋轉的年夜旋渦同樣涌入身材，凝集正在百會至會陰一線上，構成一根光柱 。工夫3-10分鐘 。再意想這根光柱逐步縮短，變為金光閃閃的圓球，止于下丹田 。工夫2分鐘 。
三、收功：將雙手相疊放正在肚臍上，靜捂1分鐘，意想四周散落之氣歸丹，而后睜開雙眼，輕拍滿身 。
闡明：
（1）松靜站立以溫馨為度 。
（2）手勢相同時意想順時針旋轉氣流 。
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（3）能夠用兩種手勢瓜代練功 。
（4）病氣從下垂的手指尖及兩腳的涌泉穴排出 。
（5）放正在腹前的一只手批示旋轉聚能標的目的 。
把握小小的訣竅，能讓你的修煉事倍功半，心愿這些訣竅可以對各人起到協助作用 。

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