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男人做好精子質量保衛戰

生活百科精子

歐洲的調查數據顯示 ， 與20 年前相比 ， 男性的精子活力只有過去的一半 。環境污染、氣候變暖、工作壓力、多吃少動……這些問題都使得不孕成為現代人的困擾 。作為創造生命的另一半 ， 男人也該為孕事時刻準備著 。
通常的看法是：女人一過35 歲即成為高齡孕婦 ， 而男人 ， 拖到40、50、60、70 歲都能生 。但是 ， 近年來的研究顯示 ， 男人年齡越大 ， 精子中斷裂的DNA 就越多 ， 引起不孕、流產和先天缺陷的機會就越大 。高齡父親衰老和受損傷的精子可能給后代帶來許多疾病 。在以色列、歐洲和美國的一些研究表明 ， 1/3 的精神分裂癥患者與父親的高齡有關 ， 40 歲以上的男人比30 歲以下的男人生出自閉癥孩子的幾率高6 倍 。還有一些研究顯示 ， 隨著父親生育年齡增高 ， 孩子未來患乳腺癌和前列腺癌的風險也增加 。
所以 ， 男人也禁不起無限制地拖延 ， 也需要好好計劃 ， 爭取在雙方孕力高峰的年齡生育 。【男人做好精子質量保衛戰】
二、他的生活方式對女人的孕力一樣重要
為了制造健康優質的后代 ， 女人們生活得小心翼翼 ， 男人們卻事不關己般繼續著他們的煙酒咖啡為伴的生活 。專家說 ， 年齡并不是決定精子質量的唯一因素 。一個20 多歲 ， 吸煙喝酒熬夜肥胖絕不運動還餐餐垃圾食品的男人 ， 比起一個40 歲但生活方式一向健康的男人 ， 后者的精子質量可能更高 。男人的身體就是精子生產的工廠 ， 工廠的總體質量保證了產品的質量 ， 從而保證了我們后代1/2 的優質基因 。總的來說 ， 凡是會傷害他身體健康的因素 ， 就會傷害他的精子質量 ， 也就可能影響我們的孕力 ， 比如壓力、肥胖、藥物、酒精、香煙、殺蟲劑、鉛、汞、射線、不健康的飲食等等 。
（實習編輯：蔡俊怡）

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