1. 首頁 > 生活百科 > >

如何提高男的性功能 如何提高男性的性能力

生活百科上講

中醫在提高男性性能力方面是獨一無二的，不需要通過穴位等物理療法服藥就能發揮意想不到的作用..以下是一些提高你能力的建議
穴位3刺激三陰交穴..三陰交顧名思義就是肝經脾經腎經三陰經交..三陰交穴本身屬于脾經，位于脛骨內踝約10cm處..針刺是治療男性性功能障礙最常用的穴位之一 。因此，穴位往往是用手指按摩，以增強男性的性功能 。
穴位4刺激形成層點..楚濱穴在三陰交穴以上約2寸小腿肚內側足少陰腎按摩刺激穴可改善性欲..
穴位5刺激涌泉穴..足掌中涌泉穴屬于足少陰腎經..每天晚上睡覺前用熱水洗腳，用手指按壓洞洞或把一根小圓棒赤腳放在一遍又一遍的滾動上，都能刺激穴位的性功能 。
第二冷熱水交替洗澡
這是一個古老的鍛煉項目，可以增強男性的性功能 。使用冷熱水交替浴時最好保持一定的室內溫度，防止在浴缸內受涼后充分加溫后再出浴缸將冷水敷于外陰約3分鐘后陰莖陰囊收縮后再進入浴缸..
這可以重復3-5次后，如果堅持交替洗澡，可以使男性中年后更精力充沛的性功能，以減少疲勞 。
最后，提醒大家冬天要提防感冒..
三刑壓力增強
陰莖壓力經常用來按摩陰莖可以有效提高性能力..方法是用手指反復捏陰莖..可增強JJ神經、血管等的活性 。就好像一個人在寒冷中反復搓手或握拳，可以改善手指的循環，使手指變紅 。
反復握住陰莖會導致勃起 。陰莖勃起不用介意繼續按摩..早晚在床上按摩 。作為預性8性愛撫環節更有利于建立友好積極的環境..
飯后四招
小腿后面的肌肉強烈地踮起腳尖，促進血液循環，使血液更順暢地流向下肢，這樣陰莖就會流血，延長勃起時間 。
[533b]首選方式
震顫尖端伴隨著有節奏的上下震顫，使腿部肌肉更加收縮，并為陰莖提供更多的血液 。只需3分鐘就能達到事半功倍的效果..小便時踮起腳尖 。小便時踮起腳尖可以使排尿更舒適，而骨盆肌肉可以增強，而促進大腿的男性在性生活中表現更好 。
按摩給你一個動力
1腹股溝按摩
睡覺前雙手放在腹股溝(大腿根部)兩側..每周沿斜方向輕輕按摩手掌36次數次..對性欲和能量的增強有一定的作用..
2.加緊補腎
取仰臥位兩手從膝關節到髖關節通過前腋窩線向上向上向頭陽按摩圖示法兩手交叉掌心直上，兩手從上直下，雙手向前向前移動至兩手心前，以涌泉穴推動伸直的手和腳，以身體相對釋放的力量使身體仰臥 。這樣重復10次或取決于容量 。此法具有固腰膝補腎固精的功效..
3.搓揉睪丸
用右手握住睪丸，使右睪丸在拇指食指和中指肋骨上 。然后向右輕輕揉搓，向左旋轉30-50次，至微酸性，無痛 。然后輕輕搓左手如上..
4下腹部摩擦
上床睡覺前，一只手放在恥骨下腹部，另一只手放在腰部 。
5按耳側
晨起用指尖或肋面在雙側耳輪體等耳部輕輕環形摩擦或點壓揉捏至局部稍有脹痛有熱感..此法具有調陰陽，散血，固腎，固精的功效..
6腎攻擊
【如何提高男的性功能 如何提高男性的性能力】雙手在腰部的同一側從上往下摩擦從上往下約2分鐘至深處微熱或雙手拳頭與手背交替擊打腰部..中等強度每側打100次左右為宜..腰為腎之宮攻腎，又稱擦精門強腎固腰養經..

    相關經驗推薦