通草（Tetrapanax papyriferus），別號寇脫、離南、活莌、倚商等，為五加科動物通脫木的莖髓 。干燥莖髓呈圓柱形，普通長0.3～0.6米，直徑1.2～3厘米 。清白色，有橫縱溝紋 。體輕，質柔軟，有彈性，易折斷，斷面平整，中部有直徑0.5～1.5厘米的空心或紅色半通明的薄膜，外圈雪白色，縱剖之見有層層隔閡，無臭無昧 。以色清白、心空、有彈性者為佳 。散布于陜西、湖北、四川、貴州、云南等地 。原為五葉木通（木通）的木質莖，屬利水滲濕藥，能利尿通淋 。今朝中國市場多用川木通、白木通（白通草）、通脫木替代 。日本則應用五葉木通、三葉木通 。臺灣市場多應用川木通、長序木通（臺灣木通） 。年夜陸一度應用關木通代替，但因有毒而制止 。
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通草是甚么 通草怎樣吃 通草的反作用出自《本草綱目拾遺》 ?！侗静菔斑z》：通脫木，生山側 。葉似萆麻，心中有瓤，輕白可惡，女工取以金飾 ?！稜栄拧吩齐x南、活脫也 。一本云藥草，生江南，主蟲病，今俗亦名通草 。通草是利水化濕中藥，主治：濕溫尿赤、淋病澀痛、水腫尿少、乳汁沒有下 。
通草怎樣吃通草豬蹄湯
資料：通草一錢、炙甘草二錢、豬蹄一付、新穎香菇三朵、姜三片、鹽二小匙 。
作法：
一、豬蹄洗凈切半，香菇去蒂、切半備用 。
二、沸水中加姜片，疾速燙過豬蹄，撈起備用 。
三、通草以凈水疾速沖刷潔凈、瀝干，裝入棉袋中 。
四、將以上一切資料及炙甘草一同放進燉鍋，對5、六碗水燉煮，以年夜火燒滾后，轉小火慢燉一小時，待蹄肉熟透，加鹽調味，熄火 。
五、將通草撈起拋棄，飲湯吃豬腳 。
茭白通草鴨肉湯
效用：此湯具備補血通乳的作用 。
資料：鴨肉500克、茭白100克、通草15克、鹽2克、味精1克 。
做法：
一、將茭白洗凈切片 。
二、鴨肉洗凈,切塊 。
三、鍋內退出茭白、豬爪、通草,加水過量同煮 。
四、至鴨肉爛熟,入食鹽、味精調味即成 。
豬骨通草湯
效用：豬骨有補氣血、生乳作用，對產婦有通乳汁、補身材、匆匆痊愈的效用 。
資料：豬骨(腔骨、排骨、腿骨咸宜)500克，通草6克 。
做法：加水1000毫升，熬1～2小時，熬成豬骨湯約1小碗，退出少許醬油，一次喝完，逐日喝一次，連服3～5天 。
蘆薈通草豬腳湯
效用：此湯具備補血通乳的作用 。
資料：豬蹄500克、蘆薈100克 通草15克、鹽2克 味精1克 。
做法：
一、將蘆薈洗凈切片 。
二、豬爪洗凈,切塊 。
三、鍋內退出茭白、豬爪、通草,加水過量同煮 。
四、至豬爪爛熟,入食鹽、味精調味即成 。
三仙通草湯
效用：通草味甘而淡，性微寒，次要效用為清熱利尿、通氣下乳；墨魚干味咸性溫，雞腿味甘性溫，豬手味甘咸性平 。四者合燉，除了可以及胃補脾、溫中益氣、補精添髓、通利小便外，更適宜用于產后斷乳、缺乳及產后身材虛弱時飲用 。
資料：豬手1只，雞腿2只，墨魚干50克，通草3克 。配料：鹽5克，香菜頭10克，胡椒粉少許 。
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通草是甚么 通草怎樣吃 通草的反作用做法：
一、豬手、雞腿洗凈斬件，用滾水飛去血穢，裝入燉盅，退出鹽 。
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