1、起床后先不要對任何人講述你的夢境，無論夢境多么險惡，都不可以在完成下述動作后先講 。
2、起床后第一件事情就是搞清楚你睡覺臥室的東南西北，然后走到西邊的墻前面 。
3、用右手食指在西面的墻上順時針畫圓圈，注意連續不斷的畫圓圈 。
4、邊畫圓圈便喃喃自語：“夢到不祥、畫在西墻，太陽一出，化為吉祥 。”連說三遍 。
5、鄭博士提醒注意：起床后在完成上述動作后才可以去衛生間上廁所，否則效果不佳 。
6、如果連續幾晚都出現噩夢，那么，此方法只能連續用三次 。
【晚上做噩夢怎么化解 做噩夢怎么化解】7、倘若你經常性做惡夢，而且身體、情感、財運等運勢很差，那么，恐怕你的屋宅的不佳，需要調理 。
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