人類癌癥中，約90%與環境無關，其它的少數是人體本身習氣所釀成的 。明天小編為各人引見13個經絡，依照上面所教辦法常做可以無效預防癌癥 。
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一、叩齒
具備提神醒腦、生津固齒益腎、健脾以及胃等效用 。詳細辦法：凌晨起床前，先靜心凝思半晌，口輕閉，上下門齒相叩36次，再令雙側臼齒相叩36次 。
二、摩頭
具備暢通任督、協調陰陽、祛風靜痛、健腦護發的效用 。詳細辦法：兩手五指屈曲，疇前額沿頭頂至枕部推40至50次，如梳發樣；用一手指端自前額向頸后部按揉3至5遍；兩手指屈曲，用指端平均地微微叩擊頭頂部；兩手抓握頭發向上提抖3至5次；兩手拇指置玉枕穴處，做橫向按揉20至30次，再按揉風池穴3至5次；將兩手十指穿插，抱枕骨部，兩掌心絕對使勁做一緊一松的靜止10至20次 。
三、攪海
具備生津固齒益腎、清潔口腔、預防消化沒有良等效用 。詳細辦法：舌前部上翹抵上齒齦外緣，再順次轉向左上臼齒齦，左下臼齒齦、下門齒、右上臼齒齦、右下臼齒齦，如斯沿牙齦周圍攪動舌頭，共操作5遍 。
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四、鼓漱
具備助消化、健脾胃、進步消化道免疫性能的效用 。詳細辦法：先攪海令口內津液增多，微微緘口咬牙，用兩腮以及舌做漱口舉措，漱30余次 。漱口時口內津液漸多，待滿口時候三口緩緩下咽 。
五、鳴天鼓
(1)先以兩手掌根使耳廓先后半數，再緊按耳孔，兩手食指、中指輪番輕擊枕骨下部風池穴處20至30次，能夠充腎陰，補真元；
(2)掌心掩按耳孔后驟然抬離，如斯重復開閉10至20次，能夠健腦醒神、消弭委頓；
(3)兩手食指拔出耳孔內遷移轉變3次，再驟然插入，如斯重復3至5次，能夠清肝瀉火、解郁散結；
(4)兩手掌同時磨擦兩耳廓20至30次，兩手食指屈曲以第二指樞紐關頭摩耳輪20至30次，能夠疏浚經絡、協調臟腑，預防四肢痛苦悲傷；
(5)兩手食指指面同時按揉雙側耳廓的耳甲艇10至20次，而后再按揉耳甲腔10至20次，兩手拇指、食指同時向下辨別牽拉雙側耳垂20至30次，再同時向上提拉耳輪20至30次，能夠疏浚經絡、協調氣血、補腎健腦 。
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六、拍胸
具備暢通氣機、安神定驚、宣肺利氣、止咳化痰的效用 。詳細辦法：一手成虛掌，五指伸開，用掌拍擊胸部，閣下手瓜代操作，各拍10次 。
七、揉脘腹
具備健脾以及胃的效用 。詳細辦法：先以右手除了拇指外的四指并攏，按揉中脘部，做圓周標的目的旋轉靜止20至30次，再以左手按揉20至30次 。
八、摩臍輪
具備溫陽固脫、益精壯元之效用 。辦法：用左手掌心貼臍部，右手按左手手背，兩手同時做順時針標的目的旋轉揉動100至200次 。
九、疏肝膽
具備疏肝利膽、理氣導滯、協調沖任的效用 。辦法：左手四指并攏，按于左腹股溝處，右手順時針標的目的揉腹部20至30次 。
【經絡養生功效 13種按摩預防癌癥】
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十、擦少腹
具備疏肝理氣、補腎益精效用 。辦法：兩手小魚際緊貼肚臍雙側做向腹股溝標的目的的上下擦動，30至40次，以發燒為度 。
十一、摩腹
具備固本培元、健脾以及胃、強體健身之效用 。辦法：右掌心貼住腹部做順時針標的目的摩動30次，再以左掌心貼住腹部做逆時針標的目的摩動30次，如斯重復瓜代操作5次 。
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