冬天吃蘿卜 ， 夏天吃姜 。 你不需要醫生的處方 。 經常聽老人們念叨這句話 。 今天百度了一下 。 原來蘿卜真的是寶貝 ， 堪稱窮人的人參 。 今天就教大家做一個“參雞湯” 。
文章插圖
首先準備好材料 。
文章插圖
蘿卜一個 ， 干貝十個 ， 魷魚干一個 ， 鹽雞精少許 ， 喜歡香菜的也可以準備一些 。
第一步 ，
文章插圖
蘿卜去皮 ， 洗凈 ， 切塊 。 蘿卜切成大塊更好吃 。
第二步 ，
文章插圖
魷魚干去骨 ， 洗凈切塊 ， 大塊的味道更好 。
第三步 ，
文章插圖
將蘿卜干魷魚、扇貝放入有水的高壓鍋中 ， 轉小火燜20分鐘 。
第四步 ，
文章插圖
脫氣后 ， 加入鹽和雞精 。 如果你喜歡香菜 ， 可以加點香菜來增加一些風味 。
凱哥提醒你 。
1.經常吃蘿卜可以增強免疫力 ， 促進消化 。
保護腸胃
2.經常吃蘿卜可以降血脂 ， 軟化血管 ， 穩定血壓 ， 預防冠心病、動脈硬化、膽結石等疾病 。
【感冒可以吃參須湯嗎？流產可以喝參須湯嗎，這才是好文】3.脾虛泄瀉、胃潰瘍、十二指腸潰瘍、慢性胃炎、單純性甲狀腺腫、先兆流產、子宮脫垂患者應忌食 ， 少食 。
相關經驗推薦
- 深秋易患“心靈感冒”，不妨這樣調節心情、健身祛病
- 十種適合煮著吃的水果？煮的水果隔夜可以吃嗎，建議大家收藏
- 豆芽用水泡了一夜還可以吃嗎？豆芽最佳搭配菜，很多人還不知道！
- 孕婦可以吃五香粉做的菜嗎？五香粉適合炒哪些菜，科普性文章，點擊進入
- 平常不消化可以吃什么食物改善？緩解惡心的食物，好文章摘抄好了
- 煉奶過期了可以吃嗎？煉奶是高蛋白食物嗎，認準這幾點沒有錯
- 用什么煲湯可以治療感冒？燉湯治感冒，掌握這點，實用篇
- 香菇里的蟲子是什么蟲？香菇長蛀蟲可以吃嗎，一定要收藏這篇文章
- 酸奶里的乳清是什么？酸奶的奶清可以吃嗎，科學告訴你
- 感冒煮點什么糖水喝好？適合感冒咳嗽喝的粥，關鍵因素，看這篇文章