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「天天養生」兒童積食或腹瀉，2個食療方收藏備用

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文/羊城晚報全媒體采訪人員 林清清 通信員 宋莉萍圖/視覺中國
過年悲哀光陰 ， 每天都是豐富年夜餐 ， 加之孩子們最愛的百般零食 ， 一沒有當心小孩子就吃多了 。加之節日時期 ， 原本的飲食以及作息紀律常被沖破 ， 孩子們的脾胃功用遭到影響 ， 很簡單呈現積滯（積食） 。
廣東省西醫院主任西醫師吳年夜嶸引薦兩款兒童合用的食療方 ， 復雜療養不必慌 。
小兒積食若何判別？
廣東省西醫院主任西醫師吳年夜嶸引見 ， 小兒積滯分為乳食內積以及脾虛夾積 ， 凡是會有如下施展闡發 ， 家長可參考來做判別：
1. 口中有乳酸味或者酸餿氣息
【「天天養生」兒童積食或腹瀉，2個食療方收藏備用】2. 食欲欠安 ， 寶寶不肯意喝奶或者吃工具 ， 喝奶或者吃工具后簡單吐
3. 腹部鼓鼓的 ， 餐后更分明 ， 局部孩子隨同脹痛感
4. 年夜便質地稀溏軟爛 ， 氣息酸臭或者有臭雞蛋的滋味
5. 夜間哭鬧 ， 常伴隨焦躁沒有安的施展闡發
?小兒積滯食療方——麥芽水
資料：生麥芽15克 ， 山查5克 ， 蜜棗1-2枚 。
辦法：將生麥芽、山查、蜜棗洗凈 ， 凈水浸泡10分鐘 。上述資料加過量凈水 ， 慢火煎10分鐘 。取汁分2-3次飲用 。
孩子腹瀉怎樣辦？
腹瀉普通正在夏秋較多見 ， 可是春節時期 ， 若飲食沒有克制或者是沒有當心吃到一些沒有潔凈的食品 ， 也能夠會惹起腹瀉的狀況 。要留意孩子能否呈現年夜便酸臭 ， 年夜便中夾有不用化的食品、奶瓣 ， 腹瀉后痛感增加的病癥 ， 響應停止療養 。
吳年夜嶸引薦 ， 假如孩子由于飲食沒有節而呈現腹瀉 ， 可用白菜干粥來療養 。
?小兒腹瀉療養食療方——白菜干粥
資料：白菜干30克 ， 年夜米50克 。
辦法：白菜干浸泡洗凈后切成小段 ， 與年夜米、凈水同煮煲成粥 。參加過量鹽調味便可 。次要以喝粥水為主 ， 沒有吃菜干 。
感化：清腸胃熱滯
根源 | 羊城晚報·羊城派
責編 | 崔文燦

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