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說到中醫的養血，你首先想到的一定是“四物湯”，加上商店貨架上的各種四物湯 。
但是，生理期過后，一定要喝四物湯補血嗎？每個人都可以喝四物湯嗎？
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【四物茶什么時候喝的？四物茶的功效，在線看科普文章】就中醫來說，生理期會隨著經血的排出，使體內血液降低 。 所以生理期過后適當補血是符合中醫理論的養生之道 。
可以根據每個人的情況選擇不同的補血方式 。 除了四物湯，腎虛寒體質的女性還可以選擇杜仲茶或桂圓棗茶 。
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中藥蓮子茯苓當歸地黃
相反，選擇當歸、黃芪等容易疲勞的藥材才是對癥的 。
此外，部分女性體質趨向燥熱，生理期過后無需補血 。
子宮肌瘤、子宮內膜異位癥、子宮腺肌病，或各種婦科炎癥的患者，生理期后更適合用更平和的補血方式，如桂圓、枸杞、杜仲等 。
或者適當補充補血的蔬果如桑葚、葡萄、蘋果、芝麻、紫菜、櫻桃、小紅莓、鳳仙花、莧菜等也是非常合適的食療方法 。
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中藥蓮子茯苓當歸地黃
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中藥蓮子茯苓當歸地黃
四物湯出自中醫古籍 。 是流傳已久的名方 。 它含有當歸、川芎、地黃、白芍四種藥材 。 是中醫養血的基本方，也是婦科的圣品 。
但在臨床上，大部分中醫都會根據患者的病情加減一些藥材，尤其是對于胃腸功能不好的患者，加入一些陳皮、白術等健脾的藥材，幫助補血，可以達到更好的治療效果 。
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中藥蓮子茯苓當歸地黃
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