暑，除了熱，還有暑 。 夏季潮濕是夏季疲勞、濕疹、大便不暢等問題的重點 。 冬瓜湯是清暑祛濕的最佳選擇 。
制作方法：冬瓜300克，鴨肉150克，薏米20克，蔥、姜、鹽各適量 。 薏米浸泡4小時以上，冬瓜洗凈，去皮，去瓤，去籽，切條 。 鴨洗凈，切塊 。 將冬瓜、鴨肉、薏米、蔥、姜放入鍋中，加入適量的水，用武火煨1小時，加入適量的鹽調味 。
文章插圖
夏天，尤其是三伏天，一碗冬瓜老鴨湯，既能清熱利濕，又能益氣生津，補虛損 。 當然，鴨肉在冬瓜湯里不是必須的 。 對于夏天容易長痱子、濕疹、大便粘稠、口瘡的朋友也是不錯的選擇 。 夏天水腫，也可以把冬瓜的皮洗干凈，拌入湯里 。
綠豆清熱，酸梅生津，蓮子補虛，冬瓜祛濕 。
夏天掌握四碗湯，在不同的情況下品嘗不同的味道，有助于你在炎熱的夏天感到清爽舒適 。
相關經驗推薦
- 芝士蛋糕有氣泡？芝士蛋糕表面氣泡多的原因，寫的太好了
- 螺螄對水質有什么作用？螺螄有什么功效，你必須知道的真相
- 華為p40|一部兩年前的華為P40，放到今天，相當于什么價位的手機
- 床側面對著門好不好 床頭對著門有什么說法，床的擺放有什么禁忌
- 非常心酸的傷感心情短語：心上的口子，縫縫補補又是一年
- 中國手機|怎么做到的？中國手機六年就團滅印度品牌！
- 蘋果|華為大力扶持的中企，卻要被蘋果終止合作？這是怎么回事？
- 屬鼠的做什么工作最旺 屬鼠幾月出生是富豪命，1984屬鼠一生有二婚
- 屬鼠1996澗下水禁忌 屬鼠不宜去的城市，屬鼠人不適合的職業
- 1984屬鼠的女人命好不好 屬鼠38歲后有十年大運，84年屬鼠三大劫難