文章插圖
文章插圖
1.排骨洗凈焯一下 。
文章插圖
2.焯水后再次沖洗 。
文章插圖
3.在鍋中放入適量的水 ， 煮沸直到水沸騰 ， 并加入一塊樂嘉湯包 。
文章插圖
4.加入排骨 ， 大火燒開 ， 小火煮15分鐘 。
文章插圖
5.準備一個絲瓜
文章插圖
6.洗凈 ， 去皮 ， 切成滾刀塊 。
文章插圖
7.將絲瓜塊放入排骨湯中 。
文章插圖
8.再煮4分鐘 。
文章插圖
9.有了濃湯 ， 就不用放鹽了 。
文章插圖
10、絲瓜排骨湯 ， 鮮到眉毛都掉了 。
保濕和美白皮膚
保護皮膚 ， 消除斑塊 ， 防止皮膚老化 。 是嬌嫩肌膚不可多得的美容佳品 。 絲瓜和莖的汁液具有保持皮膚彈性的特殊功能 。 可以美容祛皺 ， 所以絲瓜被稱為“美容水” 。
2.強化大腦
有益于兒童的大腦發育和中老年人的大腦健康 ， 絲瓜提取物對日本腦炎病毒有明顯的預防作用 。
3.活血通絡
具有止咳化痰、涼血解毒的功效 。 可以外用止血消炎 ， 女性多吃有助于調經 。
4.解毒消腫
絲瓜味苦、涼 ， 有疏筋通絡、止咳化痰的功效 。 絲瓜味甘 ， 性平 ， 有清熱解毒、利尿消腫的作用 。
【月經期間喝什么排骨湯最好？例假后喝什么排骨湯，深度解析，點這里】絲瓜性寒滑 ， 吃多了容易拉肚子；不要生吃 。
相關經驗推薦
- 經期吃什么湯最好？經期喝什么湯最好，這篇文章有詳解
- 大姨媽喝什么湯好些？來大姨媽煲什么湯，好文章，快收藏
- 健康喝水分六個等級！一座「飲水金字塔」，把常喝的水列全了
- 蘋果醋哪種好喝？蘋果醋跟什么混合好喝，這些你知道幾點？
- 廣州回南天該喝什么湯？適合回南天喝的湯，大家都應當了解的知識點
- 孕婦喝什么泡水好？孕期適合什么泡水喝，這些你了解多少？
- 孕婦適合喝點什么花茶？孕期適合的花茶，此文章獲得1.5萬贊同
- 長期喝茶的人，最后都怎樣了？調查顯示：3大好處會慢慢顯現
- 多喝水有益健康，但4個錯誤不能犯，再渴都要忍住，身體受不了
- 喝茶，是一種“性價比”很高的養生法！什么時間喝最好？