孕吐吃什么菜好呢？適合孕吐吃的菜譜，優秀文章，快來借鑒( 二 ) _生活百科

練習：
白蘿卜去皮，洗凈，切成細絲，蔥、青蒜洗凈，切成段，鍋內用花生油加熱，蔥花、蘿卜放鍋內煸炒片刻，再將蝦皮翻炒數次，加入適量清水，放鍋內燒開，撒上青蒜、鹽、味精調味，倒香油出鍋。
**
砂仁鯽魚湯

文章插圖

材料：
鯽魚、砂仁、姜、蔥、料酒、鹽、味精、胡椒粉、植物油等。
練習：
先將鯽魚洗凈，將砂仁塞入魚腹，將鍋放在火上，用底油燒熱，放入姜蔥煸炒，將鯽魚略炒，加入料酒，加入適量清水，用武火煮沸，改中火至湯汁呈乳白色，加鹽、味精，撒上胡椒粉。