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桂圓不能與什么同吃？桂圓和什么不能同吃，先收藏了！

小知識

桂圓 ， 也叫龍眼 ， 有些地方習慣稱干桂圓和鮮桂圓 。 其實兩者都屬于一個東西 ， 沒必要再細分了 。
中醫認為 ， 桂圓味甘、性溫 ， 具有補心脾、養血安神、補氣升陽、散寒養顏的作用 。 可用于心脾兩虛、氣血兩虛 。
所以桂圓特別適合體虛、心脾血虛、失眠健忘、驚悸不安者食用 。
從現代醫學的角度來看 ， 桂圓特別適合神經衰弱、睡眠障礙、記憶力減退的人食用 。
與常見的補血藥物(如阿膠、當歸)不同 ， 桂圓不僅能補血 ， 還能補氣 。 所以特別適合術后、產后、外傷等氣血兩虛的人食用 。
此外 ， 對于大病初愈或久病未愈 ， 需要調養的人來說 ， 桂圓也有很好的保健作用 。
值得一提的是 ， 大多數補血藥物都是通過肝或腎的兩條經絡發揮作用的 。 桂圓另辟蹊徑 ， 走心脾胃三經 。
所以 ， 桂圓雖然屬于養血 ， 但特別擅長調理心脾受損引起的疾病 。
中醫認為 ， 過度思考會使你悲傷 ， 所以桂圓相當適合腦力勞動者 ， 經常加班熬夜的人 ， 或者憂心忡忡、心情不好的人 。
尤其是當這些人出現失眠、健忘、頭暈、心悸等癥狀時 。 桂圓在補益氣血的同時 ， 還能安神定志 。
桂圓還有美容的作用 ， 主要通過補血來體現 。 氣血充盈 ， 皮膚自然會紅潤有光澤 。
有醫生認為 ， 桂圓的滋補作用強于人參、黃芪 。
1.陰虛火旺者 ， 體質好者
長期吃桂圓 ， 可能會上火 。 所以 ， 如果普通人的體質是陰虛火旺 ， 體質好的人(氣盛體壯的人)是不適合經常吃桂圓的 。
2.孕婦
女人懷孕后 ， 陽有余而陰不足 ， 桂圓容易引起“火” ， 容易引起血虛 。
因此 ， 孕婦吃桂圓后 ， 會使胎熱加重 ， 胎血移動 ， 導致氣機失調 ， 引起胃氣上沖 ， 嘔吐 ， 胎位異常變化 ， 進而導致早產或流產 。
3.糖尿病患者
桂圓每100克含糖量超過20克 ， 不適合糖尿病患者食用 。
1.桂圓姜棗茶
材料：龍眼肉10克 ， 生姜5克 ， 大棗10枚(去核去瓣)
做法：加入所有原料 ， 加適量水 ， 用武火煮沸 ， 再繼續煮10分鐘 ， 關火溫飲 。
養生功效：冬季天氣寒冷 ， 溫陽是飲食要點之一 。 經常喝這種茶可以溫陽散寒 。
2.桂圓山楂紅棗湯
材料：桂圓肉15克 ， 山楂15克 ， 紅棗3枚(去核去瓣)
做法：將所有材料洗凈 ， 放入茶壺中 ， 用開水浸泡10分鐘 ， 然后烘烤10分鐘 。
養生功效：山楂能消食健胃、活血化瘀 ， 配合補益心脾、養血安神的龍眼肉、補氣養血的紅棗 ， 一起泡茶 ， 能滋補肝腎、活血化瘀、安神助眠 。
此湯特別適合長期熬夜 ， 肝血不足 ， 眼睛干澀 ， 口干 ， 口苦 ， 失眠的人飲用 。
3.桂圓紅棗烏雞湯
材料：烏雞半只、桂圓肉20g、紅棗6枚、枸杞適量、生姜幾片 。
做法：將烏雞洗凈 ， 放入沸水中焯一下；紅棗洗凈去核 ， 枸杞用溫水浸泡 ， 龍眼肉洗凈備用；燒開后加入以上材料 ， 等水再次燒開 ， 小火燉1小時 。

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