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腕樞紐關(guān)頭以及手樞紐關(guān)頭
手指的樞紐關(guān)頭比腕樞紐關(guān)頭更易發(fā)作磨損，特別是那些長(zhǎng)期做手工活，比方織毛衣的女性，病發(fā)率十分高，經(jīng)常會(huì)感到年夜拇指根部痛苦悲傷 。一樣平常糊口中，最佳沒有要老讓手長(zhǎng)期堅(jiān)持統(tǒng)一姿態(tài)，常常做做抓握舉措，或許一手握拳，另外一手抱住拳頭，擺布高低勾當(dāng)伎倆 。勾當(dāng)越多樣化，對(duì)于腕樞紐關(guān)頭以及手樞紐關(guān)頭越有益 。
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