菠蘿蜜的核能吃嗎 _菠蘿蜜的核能吃嗎

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【菠蘿蜜的核能吃嗎】 1、菠蘿蜜的核能吃。菠蘿蜜的核可以煮熟后燉湯或做菜，營養豐富，也可以選擇剝去黃色的軟膜，用水清洗干凈之后，放入鍋中進行清炒，炒熟后剝掉菠蘿蜜的白色外殼就可以了。也可以選擇在煲湯或者煮粥時，將菠蘿蜜的核放入即可。
2、菠蘿蜜富含豐富的淀粉、脂肪等物質，可以有效改善婦女產后母乳分泌不足的狀態。但是老人和小孩應該少吃，因為菠蘿蜜的核吃多了容易上火。