體內含水量、營養健康狀況、情緒、睡眠對深層保濕有很大影響 。 1、冷開水比熱開水有更好的補水效果 ， 每天多喝些 ， 能幫助容易流失的水分一直維持在最佳水平 。 2、在泡澡或淋浴前喝杯冷開水 ， 防止熱量快速蒸發掉皮下的水分 。 3、護膚品里含有維他命成分 ， 保濕效果會更明顯 。 維他命A、B1、B2、B6、C、E、F及H都不錯 。 4、夜晚是皮膚滲透力加強的時間 ， 睡足睡好 ， 起床后皮膚就變得水靈靈 。 5、水果可補水和維生素 ， 為皮膚深層保濕 ， 當然不能省略 。 但吃糖分高的水果會消耗水分 ， 柑橘、草莓、葡萄等不那么甜的水果不妨多吃點 。 6、超過12點睡覺 ， 皮膚的水分會被倒抽出去 ， 所以 ， 總是熬夜的人皮膚都有松弛缺水的問題 。 7、睡前喝一小杯紅酒 ， 血液循環加快 ， 皮膚對保濕品的吸收力明顯增加 。 8、每1小時離開電腦5分鐘 ， 讓皮膚休息一會兒 。 9、應逐步增加用保濕精華素、芳香精油、抗皺霜 ， 來冬令“進補” 。 10、每周2-3次 ， 用保濕面膜來寶貝干燥的肌膚 ， 尤其是冬天 ， 補水型面膜不可或缺 。 11、和愛人相親相愛的美 ， 化成幸福荷爾蒙 ， 從內部保濕所有器官 。 12、因為年輕而疏于保養 ， 致使缺水早老的狀況頻頻發生 。 其實人從嬰兒期開始用baby油 ， 一生都離不開保養品的呵護 ， 接觸成人保養品的年齡應該從 18歲開始 。 13.保養品中最安全有效的保濕劑玻尿酸 ， 不受氣候影響 ， 矢志不渝為肌膚補水 。 14.像每天洗臉一樣 ， 清潤型眼藥水洗去眼球上的污物 ， 讓明眸更清澈 。 15.每月到美容院做至少1次深層保濕護理 ， 雖然貴一點 ， 卻能最快改善皮膚特干狀況 。
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