學齡兒童常因無清晨大便的習慣， 而上課時間不能隨時排便， 于是憋住大便， 導致便秘 。 有意識地抑制排便可使排便刺激消失， 糞便因此變干， 排便痛苦， 這種情況又可進一步抑制排便 。
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了解不同年齡孩子的排便規律
不同的年齡， 每天排便的次數是不一樣的 。 嬰兒(小于1周歲)每天大便次數一般為2～5次， 母乳喂養兒大便次數要多一些；1歲以后， 大便次數逐漸減到每天1次 。 由于個體差異， 有的人一天解大便1～3次或兩天解1次大便， 只要糞便性狀正常， 解便時不伴任何痛苦， 都屬于正常現象 。 需要注意的是， 3歲以上的兒童在幼兒園里需要單獨入廁， 由于遠離熟悉的家， 對陌生的環境可能會感到焦慮不安， 不能習慣那里的廁所而導致排便不暢 。 此時， 父母要及時做好溝通、解釋工作 。 特別是要告訴孩子， 若在上課期間想解大便， 大膽舉手向老師匯報， 不要忍便 。
別急著對寶寶用藥
便秘患兒往往排便次數減少， 糞便干燥、堅硬， 且排便困難和肛門疼痛 。 有時糞便擦傷腸黏膜或肛門引起出血， 而大便表面可帶有少量血或黏液 。 糞便停留于腸道內過久還可反射性地引起全身癥狀， 如神疲乏力、頭暈、頭痛、食欲不振等 。 長期攝食不足， 可發生營養不良， 進一步加重便秘， 形成惡性循環 。
對于疾病導致的便秘 。 臨床上， 可以通過胃腸X線鋇劑造影、肌電圖、X線排糞造影、直腸鏡、乙狀結腸鏡及纖維結腸鏡等做相關檢查得以確診 。
治療單純性便秘的根本應放在改善飲食內容， 多補充水分和含纖維素多的食物(如谷物、蔬菜等)， 少吃生冷食物， 多喝些米湯、菜湯 。 同時， 養成排便習慣， 藥物治療只在必要時才用 。 家長對患兒便秘進行過多干預， 經常使用潤滑劑、導瀉劑、手指擴肛或灌腸， 均可造成直腸反射敏感性減弱， 以致雖有糞塊充脹， 但不足以引起有效的神經沖動而致便秘 。
嬰兒可從3個月大以后開始訓練排大便習慣， 特別是讓孩子形成早晨起床后解大便的習慣， 不要隨意改動時間 。 如果大便干硬不易排出， 可給孩子使用開塞露或甘油栓， 暫時緩解癥狀 。 因為容易形成依賴性， 并不利于孩子建立排便反射， 所以不能常用這個方法 。
家長面對孩子突如其來的屎尿上身或尿床事件出現時， 不要怒斥責罵， 盡量溫和地引導寶寶應對屎尿之急， 消除羞愧與緊張情緒 。 因為持續高度的精神緊張狀態， 均可造成結腸蠕動失常或痙攣性收縮， 引起便秘 。
簡便方法治便秘
在醫生的指導下， 必要時可采用下列幾種簡便方法：
按摩法 家長用手掌按摩寶寶的腹部， 以肚臍為中心， 由左向右， 順時針推揉按摩 。 每天1次， 每次20分鐘 。
開塞露 將開塞露注入小兒肛門， 可以刺激腸壁引起排便 。
【兒童便秘不容忽視 三種方法巧妙緩解】 小指通便 家長戴橡皮手套用小指蘸少量石蠟油或凡士林， 插入肛門通便(動作需溫柔) 。
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