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02 多曬太陽
糖尿病患者簡單呈現骨質松散等病癥，夏季多曬太陽，除可以保暖之外，還能無效增進鈣的汲取 。多曬太陽有助于加強糖尿病人機體免疫力，對于疾病的病愈頗有益 。
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倡議冬季曬太陽正在上午10~12時，下戰書2~4時為好，天天兩次 。別的，曬太陽沒有要正在馬路邊，最佳去年夜氣凈化較輕、絕對寧靜的空位 。沒有要曬了太陽，傷了呼吸道 。
03 留意維護腳
糖尿病患者正在夏季還應出格留意維護腳 。要留意保暖，不克不及凍傷；睡前用溫水泡腳，有助于改進部分血液輪回；留意修剪趾甲，防止甲溝毀傷而惹起壞疽；挑選鞋子應留意軟硬過度，防止過緊、過硬 。
還應穿防滑性較好的鞋子，以防雨雪天摔交 。
04 安康飲食
秋夏季的食品挑選比擬冬季要少良多，特別是蔬菜，若何吃患上安康又沒有有趣，聽聽養分師的倡議吧~
05 做好監測
沒有要由于氣候冷只想鉆被窩就疏忽血糖監測哦！
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