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“無運動，不青春”科比：世界上最好的養生，離不開這3點！( 二 )

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你如果不斷騎著，堅持常常充電，如許的電池用三年五載基本不可成績 。
我看著那簇新的電瓶，毫無方法，只能當作成品處置失落了 。
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魂靈活動 。
古希臘有句名言：假如你想健壯，跑步吧！假如你想健美，跑步吧！假如你想聰慧，跑步吧！
當咱們打好了“身材根底”，其余的好運才會接二連三；當咱們有了安康的保證，幸運的音訊會接連不斷 。

“無運動，不青春”科比：世界上最好的養生，離不開這3點！

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我采訪過良多人，他們年至耄耋，依舊肉體矍鑠，精神奕奕 。一個緊張的緣由，便是把活動當作一樣平常，一以貫之 。
只不外，正在差別的春秋階段，挑選差別水平的活動 。合適本人的，力不從心的，才是最佳的 。
馬約翰說，活動是安康的源泉，也是短命的法門 。
人，作為一種初級植物 。動，是最根本的特點 。動出生機四射；動入迷采飛騰，才是對于性命最佳的調養 。
“無運動，不青春”科比：世界上最好的養生，離不開這3點！

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蘇格拉底說，身材的安康因運動沒有動而毀壞，因活動操練而臨時堅持 。
可見，活動是一種臨時保持，才有美妙后果的習氣，想要一揮而就，吹糠見米，那只是白癡說夢罷了 。
呂沒有韋正在《呂氏年齡》里寫道：流水沒有腐，戶樞沒有蠹，動也 。
只要逝世者文風不動，糊口，便是林林總總的勾當，活動，休息 。
動起來，更出色！
實在，咱們的魂靈也需求“活動” 。
“無運動，不青春”科比：世界上最好的養生，離不開這3點！

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  • 咱們要實時把性命里的渣滓清算潔凈，思惟才“為虎傅翼”；肉體才“陽黑暗媚”；魂靈才“晴空萬里” 。
酷愛休息，愈來愈充裕；
擅長活動，越活越年老！

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