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1、又能當零食又能當主食的食物有很多， 你知道嗎？
【又能當零食又能當主食的食物 可以當零食做主食的食物】又能當零食又能當主食的食物有很多， 接下來就讓我這個美食達人給各位推薦幾個吧， 保證大家喜歡 。 第六蘋果， 想要減肥的朋友可以用蘋果當主食， 平時吃也可以補充維生素， 但是只限于晚餐， 午餐還是吃比較有營養的為好， 以上就是我對， 又能當零食又能當主食的食物推薦， 希望大家喜歡， 如果大家覺得有更好的食物， 可以下方評論告訴我 。 關注美食戴言人， 學做更多美食 。
以個人多年的減肥經驗來看， 水煮雞蛋是非常不錯的既能當零食過嘴癮， 而且熱量不高， 蛋白質又優質而且還兼具飽腹感， 還能當主食的食物！！
2、有哪些可以做零食也可以做主食的食物？
我個人認為又能當零食又能當主食的食物， 肯定還是以碳水化合物范圍的點心為主 。 你想想， 比如雞爪， 鴨脖一類的或者薯片瓜子一類的， 僅僅就是小零食而已， 做主食明顯不能飽腹 。 我自己做的烘焙美食里面， 可以做零食也可以做主食的還有磅蛋糕， 這也是我自己非常喜歡的一款點心零食 。 我常常早餐時間切幾片做主食， 搭配牛奶果仁麥片， 揮發性香氣的檸檬味， 讓你的早餐有了清新愉悅的體驗 。
很高興被邀請回答這個有很多啊土豆， 可以做主食也可以做成薯片 。 玉米， 可以當主食可以做爆米花 。 紅薯紫薯， 都可以零食做成干或者甜品 。 還有一些肉制品， 豆類等等 。
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