續秋季養生歌 _中醫養生

文|墨軒

文章插圖
（三）
秋雨綿綿氣候涼，
曉風冉冉霧成霜，
此時攝生很關頭，
重點維護胃以及腸。
遲早溫差有點年夜，
隨時調理添衣裳。
夜間睡覺蓋好被，
腳親信部別受涼。
（四）
腸胃安康很緊張，
能原供應有保證。
冷炙剩菜要少吃，
生冷食品勿進腸。
細嚼慢咽利消化，
用飯須要先喝湯。
噴鼻車寶馬萬萬乘，
沒有若有付好肚腸。
【續秋季養生歌】