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西醫攝生食譜注重五谷雜糧，咱們有個針言叫”五谷豐收”，人吃五谷才豐收哪!抱病跟吃五谷雜糧有著必定的聯絡!以是，冤家們，從今天開端，天天正在用飯的時分別再光給這腦殼以及嘴吃了，給您五個臟器用飯去!吃點五谷雜糧去!以是正在西醫攝生食譜中凸起的將人的五臟與五谷雜糧聯絡起來了 。
西醫攝生食譜中說心吃”紅”，指的甚么?紅小豆!心主血，您看過來中國人血虛，老蒼生補血是否是吃些紅豆沙、年夜棗?您再看看如今血虛的，都吃藥去了……吃藥血下去，藥一停血就上來了!西醫攝生食譜指出，如今沒人說從食品這兒怎樣把血養起來，沒人說用食品從基本下來保養，都正在吃藥，這是很悲痛的!
西醫攝生食譜中說腎吃黑，黑豆便是補腎的 。您瞧我們鄉村喂畜生，是否是喂黑豆?為何?有勁!為何有勁，腎足才有勁嘛!睜開了說，堅果類、核桃、松子、栗子，這沒有都是健腎、補腎的嗎?如今也有了黑豆腐、黑豆乳，這便是人們發明玄色食品的益處了 。
西醫攝生食譜中說肝吃”綠”的，綠豆 。肝是干嗎的?解毒的，那綠豆是干嗎的，綠豆是解毒的 。這就順著說上去了，誰說綠豆是解毒的了?老蒼生都說了，吃藥不克不及吃綠豆，綠豆解藥的，這實際上是一種曲解!綠豆是養肝的，肝是解毒的，傳來傳去把綠豆傳成解毒的了……呵呵 。西醫攝生食譜指出，咱們每一年炎天都喝綠豆湯，目標是甚么?去火，去哪兒的火，怒火!
【中醫養生：人體五臟與五谷雜糧的關系，值得收藏】西醫攝生食譜中說脾吃”黃”，黃豆!為何如今老倡導：喝豆乳，吃豆腐、豆成品呢?這些是健脾助消化的!西醫攝生食譜說，如今天下良多國度都正在開端流行吃中國人的豆腐，另有小米、薏米，這沒有都是健脾助消化的嗎?脾胃與飲食消化干系最年夜，不凸起的時節性，是一年四時都需求留意養護的 。
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