第7、 5道營養早餐餅 ， 蔬菜、雞蛋都有 ， 拌上面粉就能烙 ， 十幾分鐘上桌 "今天和大家分享5道有雞蛋 ， 有蔬菜的營養早餐餅 ， 做法簡單 ， 十幾分鐘就能上桌 ， 健康又美味 ， 有喜歡的朋友們 ， 下面我們一起學習一下吧 。 幾根小蔥 ， 兩個雞蛋簡單一拌 ， 再烙上幾分鐘 ， 一道清淡軟糯的雞蛋餅就做好了 ， 簡單省事 ， 營養美味 。 再淋入一點植物油 ， 植物油能使烙出來的餅更加柔軟 ， 放入準備好的蔥花拌均 ， 就可以開始烙了 。 把火腿切成薄片也放進去 ， 加入食鹽1克 ， 雞粉2克 ， 十三香少許攪拌均勻 ， 用鍋蓋蓋住腌制5分鐘 ， 腌出生菜中的水分 ， 以免烙制的時候出水 。 5分鐘以后打入2個雞蛋 ， 加入蠔油5克增鮮 ， 先把雞蛋攪散再和生草摻勻 ， 倒入適量的小麥面粉攪成粘稠的菜糊 。 3分鐘以后 ， 菜糊已經定型 ， 在上面淋上植物油鎖住餅的水分 ， 這樣烙出來的餅會更加柔軟 ， 借助刀或盤子把餅翻過來 ， 繼續烙2分鐘 。
第8、 新春家宴不能沒有涼菜 ， 這9道家常小菜 ， 美味健康 ， 好吃又解膩 "新年家宴少不了涼拌菜 ， 熱菜、葷菜上桌子前 ， 先來上一兩道小涼菜 ， 香辣、清爽還開胃 。 所以 ， 家宴或是宴請親朋好友吃飯都少不了這些 ， 今天荷媽整理了9道味道好吃 ， 爽口的涼菜做法 ， 看上哪道 ， 可以試試哦！芹菜拌木耳食材香芹3根 ， 干木耳1把 ， 大蒜2瓣 ， 小米辣2個 ， 鹽適量 ， 生抽1勺 ， 白糖少許 ， 芝麻油1勺做法干木耳放碗中 ， 加入1碗溫水泡發 。 涼拌菠菜食材菠菜500蒜末5小米辣椒5鹽1白糖1李錦記錦珍生抽1勺、香醋1小勺、芝麻香油1勺過程菠菜洗凈 ， 大蒜切末 ， 辣椒切圈備用 。 大蒜剁末 ， 香菜切末 ， 小米辣切圈或剁末備用 。 涼拌大頭菜食材大頭菜5個 ， 鹽5g ， 生抽20g ， 陳醋10g ， 白糖或紅糖10g ， 辣椒油2湯勺 ， 花椒2g大頭菜對半切開 ， 切薄片 ， 大約2亳米厚度就可以 。 拌好的大頭菜腌制一天 ， 過一晚再吃味道才好吃 。 大頭菜口感是酸甜帶辣的口味 。 我是荷媽 ， 今天的分享就到這里 ， 感謝您的閱讀和支持 ， 更多家常美味做法 ， 請關注“荷媽美食”！
第9、 谷雨前后 ， 不管有錢沒錢 ， 多吃此6種美食 ， 順應時節 ， 家人更健康 導語谷雨前后 ， 不管有錢沒錢 ， 多吃此6種美食 ， 順應時節 ， 家人更健康大家好 ， 我是傻姐美食 ， 生活中唯有美食和美景不可辜負 。 馬上就谷雨了 ， 作為春季的最后一個節氣 ， 谷雨到來意味著寒冷天氣徹底結束啦 ， 氣溫會快速回升 ， 有利于農作物的生長 。 谷雨前后吃香椿才正當季 ， 現在的香椿和開春比便宜了不少 ， 由18元一斤降到了5元一斤 ， 趁現在最鮮嫩 ， 記得要多吃哦 。 第四種 ， 榆錢 ， 谷雨時節一到 ， 就會發現榆錢掛滿了枝頭 ， 這可是純天然美食 ， 隨手采摘一些做成榆錢窩窩頭 ， 那叫一個鮮香 ， 或者直接加點面粉做成蒸榆錢 ， 軟嫩鮮香 ， 大人老人孩子都愛吃 。 第六種 ， 草莓 ， 谷雨的草莓才是應季水果 ， 露天自然生長的 ， 自然價格也很實惠 ， 早市上基本都是5元一斤了 ， 味道比冬天的好吃百倍 ， 香甜香甜的 ， 大口吃草莓的感覺太過癮了 。 谷雨吃草莓 ， 掃走霉運 ， 寓意一年好兆頭 。 谷雨前后 ， 遇到這6種食材別手軟 ， 如今正當季 ， 便宜又營養 ， 別不懂吃 。
相關經驗推薦
- 成都有吃不完的小吃 成都都有啥好吃的不辣的小吃
- 簡單又可口的美食做法 簡便又好吃的美食做法
- 網站訪問量既要數量又要質量
- 粗白油是什么油
- 養生茶怎么喝才健康
- 黃尾怎么燒才好吃
- 健康成人每人每天適宜的烹調油攝入量
- 目前我國健康成人每人每天適宜的烹調油攝入量為
- 油炸蝦怎么做好吃又簡單
- 怎樣喝水才健康？記好4個準則，發揮養生效果，身體健康易長壽