獼猴桃的皮能不能吃獼猴桃的皮能不能吃怎么吃 _生活百科

1、能吃。
2、獼猴桃皮中含有豐富的氧化劑、鈣、鎂及維生素C 。且獼猴桃皮中的抗氧化劑是獼猴桃果肉中的三倍。所以吃獼猴桃時(shí)帶皮一起食用營(yíng)養(yǎng)價(jià)值會(huì)更高。
【獼猴桃的皮能不能吃獼猴桃的皮能不能吃怎么吃】3、獼猴桃外皮表面有很多小絨毛，我們?cè)谑秤弥耙欢ㄒ葘⑦@些絨毛清洗干凈，否則會(huì)導(dǎo)致這些絨毛刺激咽喉從而出現(xiàn)咳嗽，咽癢等癥狀。