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青蠶豆有毒嗎

知識百科蠶豆


青蠶豆有毒嗎

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1、青蠶豆中毒，指的是蠶豆中含有二種核苷—蠶豆嘧啶葡糖苷（ｖｉｃｉｎｅ）和伴蠶豆嘧啶核苷（ｃｏｖｉｃｉｎｅ），在體內產生的糖苷配基降低了紅細胞的ＧＳＨ含量，最終發(fā)生溶血的中毒反應 。
【青蠶豆有毒嗎】2、蠶豆有多種稱呼，比如又稱為羅漢豆、胡豆，人們把蠶豆當成糧食，或者當成蔬菜來吃，也可以用來制作牲畜飼料，蠶豆含有大量的蛋白質、碳水化合物、維生素ｂ２等 。
3、嫩蠶豆是一種季節(jié)性很強的時令蔬菜，應趁早食用 。剝殼后，如果豆子頂端像指甲一樣的月牙形呈淺綠色，說明蠶豆很嫩，可以帶殼吃；如果已經變黑，就說明老了，維生素Ｃ的含量會略有下降 。蠶豆鮮嫩度不同，吃法也各異 。嫩蠶豆可以煮熟，或用少許油煸炒，鮮嫩可口 。老蠶豆可以做成豆瓣酥，或和雞蛋等一起煮湯，入口潤滑、細膩 。在南方地區(qū)，還有用蠶豆和大米煮飯、熬粥的傳統(tǒng)，這樣能增加飯里的蛋白質含量，減少營養(yǎng)損失 。

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