高血糖可以吃什么補品？高血糖可以吃什么水果，科普！又！來！了！ _生活百科

市面上有各種各樣的糖尿病配方飲料，但都是以健康均衡的飲食為基礎，其中糖的比例略有調整，并添加了其他輔助血糖控制的營養素，如水溶性膳食纖維、鉻、鎂等。這個“糖”不是“糖” ，而是主食，如白米、糙米、玉米、紅豆、綠豆、南瓜等。可以緩慢升高血糖。
關于糖尿病配方飲料，患者經常告訴我們：
“我喝的是治療糖尿病的那種牛奶！為什么血糖沒有好轉？」
“兒子怕我營養不夠，買了很多糖尿病可以喝的牛奶。不喝就可惜了。」
“包裝上明確寫著無糖，只針對糖尿病。為什么血糖還是那么高？」
什么是糖尿病專用配方飲料？如何正確使用？讓營養師告訴你。
市面上有各種各樣的糖尿病配方飲料，但都是以健康均衡的飲食為基礎，其中糖的比例略有調整，并添加了其他輔助血糖控制的營養素，如水溶性膳食纖維、鉻、鎂等。這個“糖”不是“糖” ，而是主食，如白米、糙米、玉米、紅豆、綠豆、南瓜等。可以緩慢升高血糖。
因為糖尿病的配方飲料含糖，喝了會升血糖！又不是因為說是治療糖尿病的，所以喝了不影響血糖，也不能治療糖尿病。

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還有，很多配方奶粉為了增加飽腹感，延緩血糖上升，會添加膳食纖維。如果配方中的膳食纖維含量超過5克，則以總糖含量減去膳食纖維的克數計算食物的實際含糖量。
了解了適合糖尿病的配方飲料的計算后，你就可以知道如何把它們和正餐的食物搭配起來，控制含糖量，讓血糖不至于飆升！比如，原本設定餐中糖的量是3份(3/4碗米飯，大約8分飽) ，但喝了一瓶糖尿病專用配方飲料后只剩下1份糖。如果你想多吃一些水果，你應該考慮水果的量為1份。
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