【長痘痘很討厭，敷綠豆粉能改善嗎？】
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愛美的女生們最討厭的就是臉上長痘痘，為了消除痘痘也是用盡了辦法 。 近來流傳使用綠豆粉敷痘痘患處可以幫助吸附油脂、改善長痘痘狀況 。 到底有沒有作用呢？跟隨小編一起來了解一下吧！ 敷綠豆粉在痘痘處有效嗎？ 痘痘大多生長在臉部、前胸以及背部的肌膚，由于影響外表美觀，很多人為了急于擺脫，對于偏方也難免想嘗試一下 。 不過使用綠豆粉敷抹在痘痘患處，不僅沒有效果，還可能造成更嚴重的皮膚發炎或感染 。 專家表示，在臉上涂綠豆粉很容易造成皮膚的過度刺激，變成接觸性皮膚炎，而用到未經消毒過的產品，還有可能引發蜂窩性組織炎 。 錯誤的治痘方式，你曾做過嗎？ 痘痘（青春痘）本身處于發炎狀態，因此不適合過度刺激，或使用未經消毒過的東西接觸 。 一般最常見的痘痘“錯誤保養方式”，如直接用手擠痘痘、亂涂抹藥物、一天洗臉過多次 。 手擠痘痘最為常見，但其實亂擠痘痘可能造成皮膚紅腫，甚至留疤，而若手部不潔凈，可能造成感染；而未經過專業醫師的指示而涂抹藥物，可能使痘痘更加嚴重；有些人認為會長痘痘是因為油脂分泌過多，因此增加肌膚清潔次數，一天多洗臉幾次能去除油脂讓痘痘快好？太過頻繁洗臉反而使肌膚過度干燥，對治痘痘應加強保濕來說反而是不利的！ 治痘痘的原則：清潔保濕做好、避免刺激患處、飲食作息保養以及咨詢皮膚科醫師用藥建議 。 長痘痘時，你不應該做的是： ·不亂涂抹藥物 ·減少食用辛辣、刺激、高糖食物：如麻辣、油炸、甜食等食物盡量避免 。 ·避免悶住痘痘處：應保持清爽、通風 。 ·減少化妝品遮蓋、使用 。 ·不過度洗臉、清潔痘痘患處 。 長痘痘時，你應該這樣做： ·清潔、保濕做好：每天早晚清潔臉部肌膚即可，建議使用溫和（弱酸性pH5.5左右）的洗面乳 。 潔凈后適量使用“清爽、保濕”的乳液或保濕凝膠 。 ·調整作息：飲食調整為清淡、補充水分、不熬夜 。 ·調節壓力：壓力也是引起痘痘生長的原因，應適度放松、休息 。 ·避免痘痘接觸強光紫外線：適度防曬，可用帽子、陽傘等遮陽光紫外線，搭配清爽不刺激的防曬乳 。 ·咨詢皮膚科醫師提供用藥建議：如外用A酸、抗生素等 。 想盡快消除痘痘，適量的飲食保養也很重要！除了少吃刺激性食物，還可以適度補充能幫助肌膚修復的幾種營養素，維生素A、B、C等參與了細胞表皮的修復，含有維生素A的食材如蛋黃、綠色蔬菜等；而維生素B可以促進細胞的生長、增加人體與皮膚的免疫力，像肉類如豬肉、牛肉以及雞蛋等都含有 。 而維生素C則是抗氧化、皮膚保養重視的營養素，有助表皮修護、美白、減少自由基的傷害，又以蔬菜、水果等含量較高，如甜椒、花椰菜、番茄以及番石榴等維生素C較豐富，在清淡飲食時，多補充一點蔬果對于調整痘痘肌是有益無害的 。 對抗痘痘并非難事，肌膚自然也會有修復機制，當遇到長痘痘時，不要聽信敷綠豆粉來吸收油脂保養抗痘的說法，參考痘痘保養的重點原則，做好清潔保濕、作息飲食調整、用藥咨詢等，才不會反而造成更嚴重的痘痘與肌膚問題！
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