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預防冬季流行性傳染病，出門在外，謹記這三個要點

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文/張濤 湖南西醫藥年夜學第一隸屬病院 副主任醫師
良多人一到冬季就咳嗽、發燒，但一過了冬季就行了，這實際上是一些夏季多發的盛行性流行癥正在作怪 。做好防護辦法，主動防備，是能夠安康顛簸地渡過夏季的 。
若何防備夏季盛行性流行癥是良多人存眷的重點，除強體健身、主動接種疫苗外，咱們還需求留意如下多少點 。
正在外上茅廁，能夠用酒精消毒坐便器 。75%濃度的酒精正在常溫下可疾速殺逝世年夜腸桿菌、金黃色葡萄球菌、紅色念球菌、銅綠假單胞菌等 。以是正在外上茅廁時，能夠用酒精消毒坐便器 。
留意：酒精簡單揮發，少量噴灑能夠會加年夜火警隱患或者被吸入從而安慰呼吸道，倡議能夠選用酒精棉片停止擦拭 。
從里面回抵家中，不克不及抓緊警覺 。【預防冬季流行性傳染病，出門在外，謹記這三個要點】起首，剛從里面回抵家里時，沒有要亂摸家里的工具，要將外套、鞋子晾曬至透風處 。氛圍活動以及陽光映照能協助覆滅外套外表的年夜局部病菌 。
若去了病院等高危情況，最佳洗濯滿身衣物，用消毒液將衣物停止浸泡 。
仔細洗手是消毒最緊張的一個關鍵，停止手部的洗濯以及消毒時，可參考“洗手七步法” 。
最初用酒精棉片擦拭手機、鑰匙、包包等隨身物品 。
留意：很多人會挑選運用酒精噴灑滿身，實踐上這類做法是沒有太倡導的 。
起首，氛圍是活動的，年夜范疇噴灑酒精很難完整掩蓋身材外表；其次，高濃度酒精屬于易燃品，碰到明火或者靜電簡單激發火警；人體的鼻腔及呼吸道黏膜也非常軟弱，吸入后會激發安慰性反響 。
乘坐大眾交通，留意堅持間隔 。上車時：佩帶好口罩，與別人堅持1米的間隔 。
搭車時：乘坐公交車、網約車時，只管即便坐靠窗的地位，但也要留意沒有要讓冰冷的風間接吹向本人，防止受涼；車輛行駛進程中沒有要摘下口罩；只管即便防止用手碰觸座椅扶手，更不成揉眼睛 。
下車后：實時用活動的水或者手部消毒液仔細停止手部消毒；將衣服放正在透風處晾曬；對于行李外表停止消毒等 。

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